我很快就会到180天。 真正思考是疯狂的，好像最近才让我兴奋到接近90。我知道你们大多数人在想什么：“哇，你的连胜纪录真棒。” “你得到了什么超级大国。” “你躺下了吗？” “有什么不同？”
因此，我将回答这些问题，以及我在评论中遇到的任何问题。 首先，超级大国是一个很强的词，我更喜欢改进。 我还没有获得任何超级大国的支持，因为我还不能飞行，但是我已经得到了一些改进。 我更有信心，我几乎没有社交焦虑（而且那是来自整个学校课堂上一个安静害羞的孩子的家伙），我不害怕与女孩聊天。 我看起来和感觉好多了。 我醒来的那一天感到很兴奋，然后入睡兴奋地醒来。 太疯狂了这些改善肯定改变了我的生活。
不，我还没下过。 最好的表现是在夏天，那是我在工作的地方，与同龄人的互动很少（16）。 随着学期的开始，也许这会改变。 老实说，一切都不同了，我的人生观已经达到了180岁，我不再感到沮丧。 真是太棒了，为活着而高兴，想与人交谈，你必须要知道我在说什么。
听我说，所有你们这些无法超越你们那些小条纹的人。 几天，一两个星期，甚至一个月。 您需要进行更改，以确保您可以来这里谈论复发，但最后您是开始下一个连胜的人，而您必须是说“就是这样”的人。 我永不退缩”，因为您在掌控之中。 没有别人了。
收回你的生活。 你知道你想。
如果我想问老师一个问题或与我的一位朋友交谈，我会感到焦虑。 这完全改变了。 星期五是上课的第一天，我在课堂上讲话，谈论我的暑假，我没有焦虑。 在我不认识，没有焦虑的课堂上讲话。 真是太好了。 我知道很难相信，但是你可以做到
我每周都去健身房锻炼身体。 在我早期的日子里，我也经常在这个子区域来到这里，成功的故事很快就消除了我的冲动
几个小时前您想像她的裸体时，应该如何看待那个可爱的女孩？ 你就是不能
链接 - 以后会是什么样
By MiserySenpai
更新- 在没有注意到的情况下通过了365
16岁–从最底层到人生的最高境界
我开始nofap因为我想要更有信心。 它肯定有帮助。 我认为nofap上人们可以做的最大策略之一就是忘记你的连胜。
不断地思考它只会给它增加压力，并可能使它复发的可能性更大。 无论如何，这让我很高兴知道已经过去了一年。 自从我开始这么长时间以来，已经发生了很多事情。 在一年的时间里，我有：
1）我每周都去健身房，比起一年前，我变得更强壮，也更好看。
2）自愿数百小时帮助孩子和其他青少年。
3）在我上学的同时，找到了一份我喜欢的工作。
4）失去了我的童贞（约2几个月前）
5）更加自信和外向; 我对自己感觉好多了，可以与任何人进行对话。
6）失去了对世界的所有沮丧和仇恨。
现在情况好多了。 问我什么🙂我看待事物的方式。 我在大多数事情中都看到了目标和幸福。 一首简单的歌曲或散步很棒
我一个月17岁。 大约一年半以前，我从YouTube视频中找到了这个子。 虽然不记得是哪个。
提示？ 一堆。 我认为最重要的事情是锻炼，只是让自己忙。 如果您有事情要做，无论是阅读，课外活动还是其他任何事情，那么您都不会孤单地考虑是否要步履蹒跚
没有理由离开[nofap]，我的生活只是向上，没有理由改变它。
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