年龄 17 - 5 个月。我不再是去年的我了。

我开始从不同的角度看世界。我不再是去年的我了。这是关于改善自己。显然，NoFap有很多好处。我已经慢慢注意到他们五个月了。从本周一开始，我今年17岁。没有人告诉我生日快乐，但我没有抱怨。对我来说当然可以。我什至为我买了杰克·伦敦的海狼作为生日礼物。

对不起，我在这里写下我的经历。

我不是一个懒惰的人。
电子游戏，脸书推特等任何愚蠢的电视节目让我分心。但是我放弃了他们。我现在所做的就是观看纪录片，演奏乐器，唱一首歌。他们对我来说很愉快。不是PMO或其他类似的东西。
我现在不像以前那样社交。现在我有那么多密友（女孩和男孩）。我可以真诚地交谈。
我读的书过去一年只读一两本书。但是在两周内我读了三本书。我不敢相信自己（感谢杰克·伦敦）。对我最大的好处。
我开始清楚地看到大自然。我对植物很感兴趣。我的家人有一个花园可以照顾，当我到达那里时，我会感受到自然。这是如此轻松的活动。
我的饮食习惯现在很正常。
自六月以来，我一直在写日记。真有趣如今，我打算保留一份日记。
我的就寝时间明显减少了。最近我一直在11pm-4.30am之间睡觉。在5am附近，我骑自行车一小时。它放松了我。

TL; DR。这是我所拥有的最好的东西。

我去了200。我一直在变成别人。当你进行社交时，情绪很好。我希望每个人都这样做。

年龄17 – 5个月。我不再是去年的我了。