[在NoFap的过去一年中，我注意到]增强了信心，增加了乐趣，更多地过着“真实”的生活，而不是玩电子游戏。 但说实话，我真的没有感觉到好处，因为我现在只是感觉“正常”，而当我仍然感到烦躁时，我的心情通常要差得多。
我相信我11岁到12岁时就开始色情，并在一年前16岁时开始我的NoFap旅程。直到现在，我才真正停止。 在过去的12个月中，我的大部分条纹都是3-7天，但我需要一些时间来解决。
[这是我去年的“之前”照片]
链接 - 我一年的转型……[里面的学校图片]
By Darksh4dow88
17岁–即使出现短条纹，我也看到了增强的自信和变化
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