我一直想知道为什么我的兄弟如此成功。 他很好，很好看，聪明，我想做的一切。 我试图使用越来越多的PMO，而不是试图改善自己。 我从来没有看过女孩的眼睛，与他们交谈是不可能的。 我会幻想我在床上对他们做的所有事情。
让我们在几年前回到1.5。 我在12或13岁时开始使用色情片。 然后它从那里升级。 回想起来，我意识到我当时是个小猫。 我很虚弱而且没有自信。
我现在意识到我从未看过脸上的女孩或女人。 我要么看着他们的胸部或他们的屁股，但从不看他们的脸。 我总是会因为我的失败而责怪其他人。
我在PMOing期间做了锻炼，但是在我跳上iPad并上网以获得更多色情片之后（难怪锻炼从未奏效）。 由于某种原因，我的成绩并没有下降，因为我在课堂上唯一能做的就是想知道那天我会搜索PMO会话的内容。 我是一个被抛弃的，被动的小伙伴。
我不知道我是如何偶然发现NoFap的，但感谢上帝，我做到了。 我的第一次连胜，持续了112天并不是很好。 当我向PMO弃权时，我并没有做太多其他事情。 我在连胜期间走了一步，决定结束它并开始一个新的。
在我目前的连胜上，我看到了更多的好处。 好处包括：我被驱使。 我现在想起未来。 虽然我在高中时表现很好，但我的父母总是把我推到一边。 现在，在我的连胜上，我决定推动自己，铺平道路。 我不认为女性是性对象。 在此之前，我常常幻想我与许多同学因为他们的身体而发生性关系。 但现在我只把他们视为人。 幻想仍然来去，但我处理的是冲动
眼神接触！！！！ 我经常这样做，我不动摇或视线。 当我说话时，我直视眼睛而不是向外看。 此外，我不再是女性了。 当你不看她的胸部或屁股时，你真的可以更多地了解一个女孩。
更多精力，更专注我开始锻炼。 有助于缓解当天的压力。 我意识到色情片毫无用处。 有些日子我绝对厌恶我。
阅读更多书籍。 清醒的脸。 开始采取冷水淋浴。 虽然非常寒冷，但它们确实改善了我的皮肤，让我非常警觉。 我有这么多湿梦，它甚至都不好笑。 在我的连胜上，我已经有了5 ...我的脱发正在逆转，当我PMOing时，我注意到我的头发从两侧变薄了。
我的IDGAF态度允许我摆脱粗鲁的评论，不像我PMOing时，我会经常把这些放在心上并且变得沮丧导致更多的色情内容。
重新接触我的精神根源冷水淋浴===更好的免疫系统。 当我PMOing的时候，我有一个流涕和鼻子，几个月一次。
更多的自我控制。 我不打算继续PMO。 我会接受这些冲动，让自己成为我能做到的最好的人。
谢谢你！ 这个社区很棒。
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无论你做什么，都要保持希望！
链接 - 我的故事（58日）
by redditgod16
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