我在1月16的2015上开始这个。 到目前为止，我非常不安，每天两次，有时甚至更多。 我只能用漂亮的硬核东西下车。
我发誓，那时我可以看着一个女人裸体，这不会让我变得饥渴。 在他妈的16岁。 但是，嘿，我还是开始了。 在每个人都谈论过的所有“超级大国”的鼓舞下，我经历了很多为期3天的条纹，达到了一些出色的7天。 我慢慢摆脱了自己过去的生活方式。 感觉并不特别好，但这是预料之中的。 我比平时精力更充沛。 此后，大约从2月开始，我可以轻松进行XNUMX周的条纹测试，这使我的信心大增，更不用说脑雾了。 但是然后某种方式点击了我。 我真的不能说出来，但我猜 我真的明白这不仅不会让我的鸡巴在几周后感觉良好，这是我最终为自己做的事情。 不要在所有事情上落后于每个人，最终实现我们所有人想要的，让自己感觉更好。
所以我连续三个月来。 感觉就像我领先于所有人。 我会走在街上，看到一些广告与一个被强迫服从的女人在一起，并且对此感到厌恶。 我看着眼睛里的人，注意到女孩们盯着我，觉得我要充满能量地爆炸穿过屋顶。 但是我当然打破了它。 在那之后我被毁了。 我无法获得任何与NF相关的信息，并且每天都会流行。 这持续了大约一个月。 然后，不知何故，我再次受到激励。 我身上长出了什么，那告诉我我比那更好。 地狱，是的。 我认为我进行了3个月的连胜，然后进行了为期一周的连胜。 但是这次，我从未感到任何好处。 我的意思是，像往常一样，精力充沛，头脑迷雾，但并没有额外的信心。 没有女孩盯着我。 没有感觉像野兽。 这浓缩成短寿命的条纹。 然后它再次点击了我。
我变得过于依赖NoFap了.
日复一日，我急切地凝视着柜台，以为这会提高我的自尊心。 我只是因为“当第14天到来时，您会神奇地不再像这样”这一事实而懒惰。 因此，我做出了有史以来最好的决定之一。 我摆脱了所有的柜台。 我不知道那天是哪一天。 然后，突然，一切恢复了。 女孩，自信，野兽的感觉。 但最重要的是，动机又回来了。 而且，这一次，我开始越来越少地浏览此subreddit，就像之前每天进入这里4次以上一样。 在3月到4月之间，我可能玩了XNUMX到XNUMX次。 但是大约三周前点击我的东西比以往更强大.
这些好处与NoFap无关。 这和我有关。 色情成瘾只是我16岁时遇到的问题之一。 一切始于此。 养成这种习惯后不久，我就不再瘦下来（健身房），变得好看（穿着打扮和发型漂亮），开始照顾自己（卫生），获得良好的成绩，开始对女性感兴趣，而不是在他们的身体中，不再闲逛，与更多的人聊天，受到欢迎，结交了好朋友，清单还在不断增加。 所以现在我来实现最终的实现： 我已经完成了NoFap。 我踢了我的瘾。 这不是NoFap，而是神奇的力量。 我做的。 我使自己成为一个伟大的人，我为它感到骄傲。 如今，我对套票几乎没有兴趣，当我确实有一些冲动时，我便毫不后悔地套票。 因为我知道我不会再失望了。 因为，无论发生什么，我都知道我最终会得到你们的支持。 这使我感到自己尽可能安全。
结束我这一生的“章节”感到很难过。 我每天都在唤醒关于NoFap的思考，然后睡着思考NoFap，这和成为色情瘾君子一样糟糕。 对于那些想知道的人，我摸索后没有任何不同。 手淫还不错，只需要适度。 最好的办法就是弃权。
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好的，我从哪里开始？ 我是一个16岁的小伙子，我在10点发现P，在11点发现M。从那以后，我每天至少手淫一次。 有时候是4或5。我从来没有没有朋友，但是你也不能说我是最受欢迎的人。 我从没亲吻过一个女孩，在NoFap之前只有一个女孩对我表现出兴趣。 所以，我第一次发现这个subreddit，我以为你们都疯了。 但几周后，我的好奇心开始让我感到痒痒。 超级大国真的吗？ 自慰真的有一个健康的限制吗？ 我能做到吗？ 所以几个月前我就开始了6。 我的第一次尝试非常糟糕。 仅限2或3天。 但慢慢变得容易了。 它总是这样。 我转向6或7天条纹，在我的第一个2周连续之后，一切都改变了。 NoFap的窍门点击了我。 这不是您可以用语言表达的东西，您必须感受一下。 所以我有几个2周的条纹，并开始了我最长的一个，这一个。 关于90天。 好处再清楚不过了。 我变得更加社交，每个周末开始外出。 我结识了很多新朋友，现在我在学校很出名（我知道这听起来有点幼稚）。 几天前，一个我不认识的人说了我的名字。 我问他怎么知道，他从字面上说：“伙计，周围的每个人都知道你是谁。” 信心，哦，男人，信心。 在NF之前我以为我真的很难看。 就像，一个可怕的人，永远无法吸引任何人。 但是现在我意识到，我一点都不丑。 我开始穿得更好，更关心自己的整体外观和卫生状况。 我的粉刺消失了。 我怀疑这仅是因为NoFap造成的，但是这一挑战使我开始做一些以前没做过的事情，这对很多人有帮助（将头发从脸上移开，停止触摸，经常换枕头，等等）。 我现在也有很多意志力，我强迫自己去做不想做的事情，喜欢遛狗或学习。 而现在，最有趣的部分是女孩：
他们现在似乎对我更感兴趣。 当我走在街上时，我这个年龄的6 / 10女孩会检查我，这与NF之前的0 / 10相比要多得多。 我的女朋友现在一直抱着我，他们一直在找我。 还有一些人开始称赞我例如，有一天，我戴着一条围巾，一个女孩说：“那看起来很漂亮”。 或者，大约在两个星期前，我的一个女性朋友对我说：“你看上去很像迪士尼王子”，我认为这是一件好事。 我真的很喜欢我。 当我们在一个小组中聊天时，她会搜寻我，她不怕和我在一起。 我仍然没有吻过一个女孩，因为我想看看我的暗恋发生了什么，但是当我做完这件事之后，我可以向你保证，成为一个好女孩不会有任何麻烦。 而且，当有人过于烦躁时，他们确实会感觉到并且讨厌。 几天前，我与一个女友谈论一个男人，他是我们的朋友，她说：“他肯定是那种回家的男人，他要做的第一件事就是打开3个带有色情内容的标签，并自慰他的生活远。 因此，即使他并不丑陋，我们当中没有一个人（指其他女孩）对他感兴趣。 让我想了很多。
但是，停止M和停止P之间有什么区别？ 好吧，我尽力将这两个分开：
停止色情：
- 更多的空闲时间
- 少“生病”的想法
- 更容易引起
- 看到女人的真美
- 更有信心
停止手淫：
- 更多的意志力
- 可能解决性问题，如ED或死亡之握（我自己没有经历过）
- 更有信心
- 女孩更吸引你
- （可能）更好的皮肤和头发
- 在社交和身体方面都更加活跃
冷水淋浴的好处：
- 高能量后一个
- 感觉就像一只野兽一样
- 更好的皮肤和头发（虽然不是那么多）
- 更耐寒冷
但是我复发了。 两次。 一个星期前和今天。 但是你知道吗？ 我没有什么不同。 我不难过这是一个错误，但我们都做到了。 我可以在第一时间放手，实际上我没有重置计数器，但是今天标志着这种连胜的结束。 也是更好的开始。 如果您是寻求建议的初学者，这是我能为您提供的最好的服务：它将变得更加容易。 我知道，第一次很难。 但是，您抵抗的越多，您所感受到的冲动就会越少。 好处是如此值得。 非常值得。 等一下 所以，从1那天开始，我再来一次。
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