今天是90日铁杆没有PMO对我来说。 从来没有感觉好过，我的前景发生了很大变化。 我现在是一个完全不同的人，我已经取得了如此多的发展，并在精神上获得了如此多的成熟。 我最初认为这次旅程是一次挑战，并且总是期待着我在90当天会有的复发以及它会有多棒。 但是我现在知道，PMO没有那么多的满足感。
NoFap不是挑战，而是改变生活方式。 我会保持这些生活习惯和心态。
我注意到极端的社会福利会不断改善。 在17岁时，我仍然是一个处女的吻，但我希望找到适合长期恋爱关系的女孩。 我不再是性释放的奴隶，我可以控制自己的冲动。 我不再渴望释放性爱，即使是与伴侣也不愿释放性爱–我认为除了交配性交外，恋爱中还有更深的爱和相互理解的表达。
到目前为止，无论如何都取得了很大的进步，而且这种情 祝大家好运，我保证值得努力，诚实，尊重自己，记住。 NoFap比PMO更令人满意，你的生活和前景将会大幅改善，只是坚持下去，不要放弃。
链接 - 90天完成
by Mankrik
更新- 日180硬模式
今天是我的硬模式180日，我感觉非常棒。 我生命中的一切都真正开始走到了一起，我将这一成功归功于NoFap的生理和心理益处。 最值得注意的是，我已经成型，提高了我在学校的成绩，并被大学录取，并对女性有一个健康的观点。 我做了一个承诺，我的下一次自愿性释放将是一个我爱的真正的女孩。 这一直是我做NoFap和自我改善的动力。 起初它只是为了追求性，现在是为了爱。 然而，这是唯一一个让我无法接受的事情，即性和情感亲密。
我觉得我的旅途中涉及到另一个重要人物的部分即将到来，我迫不及待地等待着这段经历。 我觉得有点失望曾尝试过，但未能在过去实现这一目标，但我对此持乐观态度。 我知道这是一个如此重要里程碑的简短帖子; 事情现在似乎有些超现实。
我将继续做到目前为止已经取得的成就，并希望能够尽快建立关系。 未来看起来不错。 保持不退缩……它将使您成为永生的性神，不受欲望和诱惑的束缚
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