我希望我可以给那些刚刚开始如何做到这一点的人提供一些智慧。 这是我顺便在NoFap尝试的第一次尝试。
这是我在NoFap板上的第二篇文章，我的第一篇文章是我的徽章只是一个小小的黄色笑脸。 这是我的第一篇文章：http：//www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rsiy8/here_goes_nothing/
好的college_grandparent，你是怎么做到的？
老实说，这种次要因素是PMO成瘾的成败因素。 您拥有24/7全天候如何掌握这种讨厌的习惯的丰富知识，会多么幸运。 我将我所有的成功归功于这个论坛。 如果您不知道如何管理自己的空闲时间，请查看NoFap。 当您感觉要复发时：请查看NoFap。 很难相信您可以自己做，但是为什么要这么做呢？ 超过100,000人在这里帮助您成功……使用它们。
就个人而言，我已经看到了巨大的进步。
- 我一直在实践自我伤害。 自从我开始挑战以来，我没有这样做过。
- 我和父母的关系好得多。
- 我的成绩飙升。 我被大学录取了。
- 自从我开始以来，有很多伟大的事情发生在我身上，无论你是否认为NoFap是安慰剂，你至少可以尝试。
我没有重新开始的提示很明显，在过去的50日里，我受到了一些冲动。 我在很多方面都避免过它们。
- 在你的会员周围裹上冷毛巾
- 弹吉他（我在挑战期间开始学习！）
- 阅读
- 什么，但把我的手放在裤子里。
我将如何继续前进我必须承认，在开始挑战时，我尚未实现我设定的所有目标。 我在第一篇文章中提到的那个女孩仍然没有和我说话。 我确实鼓起勇气给她写了一封有意义的信，但我开始认为这可能还不够。 这就是生活。 我为自己所做的一些事情感到自豪。 我想在未来的几个月中消除它。 （我不考虑磨合，因为这是在您受到严重唤醒时不完成的胜利。）我想继续学习吉他并尝试获得更高的成绩。 无论如何，我希望这对您有所帮助。
祝你好运，CG
链接 - 50天：进步…
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