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我试过nofap是因为看了一部关于色情片是多么糟糕的纪录片。 年龄：17岁。
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By jobkruijssen
17岁–学校变得有趣
生活现在好多了！ 好处：自信，动力，运动更好，我可以更好地与女孩交谈，减少睡眠，更多能量，没有脑雾，学校变得有趣，更明亮的眼睛（如闪亮）和更好的目光接触。
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By jobkruijssen
Donald S Crain（医学博士）、Michael T Marshall（医学博士）和 John E Kehoe（医学博士）：
“对于那些更喜欢自慰而不是性交的男性来说，色情内容的使用与性功能障碍之间似乎存在某种关系。”
PD69-12 性功能和色情调查|泌尿外科杂志
www.aujournals.org
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