我（M17）在88岁前（也就是我17岁生日的前几天）加入了NoFap。 不是因为色情片毁了我的生活，或者不是我花了很长时间观看它。 事实并非如此。 甚至不是因为我是基督徒，虽然这可能也是一个因素。 只是挑战自己。 因为，你知道，我有一个很大的自我。
“我可能是我认识的唯一一个会认真对待这一挑战的人”的感觉，使我眼中的“优越”。 直到今天，我仍然不知不觉地想到了这一点，我还根据人们的看法来判断这里的人们。 我不想，它只是发生。
对我而言，完成这项挑战并不难。 在整整90天内，我认为自己没有经历过任何我称之为“冲动”的经历，更像是我应该“做”的那种感觉。 抵抗起来不是很困难。 （由于某种原因，前两天实际上是最艰难的。）如今，我真的不再认为NoFap是一个挑战，这只是生活方式。 一个我很高兴生活的人。
最近3个月，我真的对色情事务大开眼界。 我一直在下意识地知道这是一个可怕的“行业”，但从未像我真正对它弃权时那样明显。 色情从小就控制了我们，给了我们虚幻的期望，浪费了我们的时间，利用了我们的社交技巧，并使我们变成了无脑的僵尸。 尽管我讨厌酗酒，吸毒和吸烟，但我认为色情是最危险的成瘾，因为它是如此容易获取，可以说，您的“内在本能”使您着迷，最重要的是： 社会接受它。 鉴于我们以自己所处的现代时代为荣，这真是令人难过。
在那三个月的时间里，我没有神奇地停止害羞，也没有和很多女孩聊天，甚至没有提高我在学校的成绩。 当然，我确实开始更多地组织生活，甚至开始锻炼身体。 但是，仅此而已。 除非您采取必要的步骤，否则NoFap不会神奇地使您变得更好。 它只是消除了一个使您看不见其他问题的问题。 这是改善生活的必要第一步。 您越早开始，您就会获得更好，更快的结果。
我真的很高兴我开始并坚持到现在。 但是90天从来都不是我的挑战。 真正的挑战是在我的余生中保持这种状态。 不是连胜，而是实际的心态。 真正使NoFap成为一种生活方式。 我打算这样做。
链接 - 90天硬模式报告
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