年龄 18 - 400 天：我变成了一个完全不同的人。

我在这里分享我近18岁的经验，他的NoFap将近400天。我只想说，在过去的一年多的时间里，我已经成为一个完全不同的人。我更加外向，专注和认真，总体上变得更加快乐。我不知道这是否归因于NoFap，但我确实知道在那段时间里发生了。

我想指出的是，我已经投入了多少钱来认真改善生活的各个方面并扩大我的知识基础。实际上，我之所以受到鼓舞，是因为我正认真地开始更多地研究烹饪并学习如何变得更高级。我只是认为这真是一件很明显的事情，这真是一个启示。可能由于nofap。

我只想快速浏览过去一年左右成功注意到的其他事情。

最后，尽管我确实吸引了更多女性关注，但我认为这更多是因为我已经投入了很多精力来改善自己和对自己的状态感到满意。我发现自己很认真地不去关心他们对我的看法，而不是在乎，因为我对自己很满意。

是否需要NoFap来感谢那些知道的人，但是我确实知道我已经养成了一个我从不打算再拥有的习惯。如果您已通过发帖完成，感谢您的阅读，祝您好运！

TL博士 我写的总结

18岁至400天：我已经完全不同了。