今天，在我第一次发现NoFap的90开始的2年与我的成瘾斗争中数百次复发之后，我终于达到了2015无fap和无色情天。
从字面上看，这是我一生中做过的最艰难的事情，在那两年中，我戒烟，开始锻炼，开始读书，甚至加入了我国的武装部队。 他们中没有一个比我两年来打击色情和自慰的艰辛难过，甚至没有我现在的兵役（我每天都被屁股踢）。
我曾经对PMO非常上瘾，习惯于每天手淫5次，没有PMO，我花了整整2年的时间才达到90天，我为自己感到骄傲，我终于做到了。
但是我必须说，这对我并没有太大的影响，我不觉得自己在此旅程中获得了任何“超级大国”，我的感觉与NoFap之前的感觉完全相同，我对此也很好，因为我2年前，我为自己设定了一个目标，而我一直在为此奋斗；经过2年的艰苦奋斗，我终于做到了。
我今年18岁，我16岁就开始了NoFap，我很孤独，我从没有女友，而且我的社交能力很差，这让我很自慰
偶尔，最终我每天要自慰5次。 我在浏览一些社区论坛时发现了NoFap，并读到它可以增强精力，专注力和自信心，我喜欢这个主意，并决定尝试一下。当我意识到自己无法坚持5-7天后，我意识到自己上瘾了，在那里，我的斗争开始了。
今天，尽管在旅途中我没有任何信心或精力振奋，但两年后我终于做到了。 我只是在头2-4天就感觉到了，然后又恢复了正常。
而且，我的饮食非常健康，很少吃垃圾，而且我已经锻炼了1.5年。
By PotatoForce
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