我是一个内向的18岁处女。 我一生中从没有女朋友，甚至从未亲吻过女孩。 为了他妈的，我什至从未和一个女孩牵手。 我在12岁时开始捣蛋，一年后变成色情片。 而且我很遗憾每一刻都花在屏幕上的虚拟像素上.
他妈的让我沮丧的是我这么久没过日子。 我只是想想所有这些小时的工作可以完成的富有成效的事情。 直到去年八月，我才发现有关NoFap的信息。 复发了4次，不得不经历一个扁平的母亲，在那里我会盯着我面前瑜伽裤的女孩屁股，而丝毫没有引起任何注意。 Flatline太可怕了。 唉! 我现在已经102天了，一生中再也不会感到烦躁。 说真的，他妈的PMO。
变化与思考：
- 对于周围的人的想法，我不那么操心。 我觉得我不需要取悦任何人。 我只专注于提高自己。
- 我绝对不能忍受生产力低下，如果一天过去了，我还没有做任何有用的事情。 我最终觉得自己像狗屎一样。
- 我也不能忍受没有生产力的人。 我不再和我的非生产性朋友一起出去玩，他们可以在电子游戏和色情片上浪费生命。
- 我完全停止玩电子游戏。 我不再喜欢他们了。 我以前在NoFap之前浪费了几个小时的游戏时间。
- 我变得非常热衷于锻炼。（来自youtube的Bar Brothers启发了我。我向他们推荐。）我每周锻炼5天，到目前为止，我的身体一直很好。 我将发布我的进度链接。 [之前] http://imgur.com/a/MdxJy [后] http://imgur.com/li5QlBy
- 我觉得更有吸引力。 今天我从寒冷的淋浴中走出来，觉得自己像个金色的性神，在镜子里看着自己！
- 来自女孩的更多关注。 我认为这更多是因为我注意到他们注意到我了，因为我一直都很角质，而且我几乎会碰到我遇到的每个女孩。 而且我这样做丝毫不感到羞耻。
- 当我和一个女孩锁住眼睛时，我会保持强烈的眼神交流，就像我在刺穿她的他妈的灵魂。 而且我在肠内得到一种温暖的刺痛感，这绝对是很棒的，有点像高潮。 我从未在nofap上的任何地方阅读过有关此的内容。
我仍然没有和任何女孩在一起。 我的目标是，有一天，我将能够与所见的每个辣妹接触并交谈。 不要对他们的想法表达他妈的。 就像YouTube上简单拾取的那些家伙一样。（我非常建议你查看，因为我认为他们所做的就是与NoFap齐头并进 https://www.youtube.com/watch?v=xSURldy2EJE 这 https://www.youtube.com/watch?v=dH2W-Dz8tw0 ）。 我劝你检查一下，我保证值得你花时间。
在我的nofap旅程的这一点上，我不再是100％专注于不复发而是自我改善，并确保我每天都对自己的生活做一些有用的事情。 NoFap已经成为一个侧面目标。
这就是你的生活，一次结束一分钟。
-Tyler Durden
链接 - 三位数!!! 我的100一日游
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