大家好，我正在休假，写这篇文章。 自2016年XNUMX月以来我就一直在使用NoFap，因此我认为现在该记录我的旅程了。 在深入探讨这个问题之前，我要感谢参与此subreddit的所有人。 如果没有您的日复一日的帮助和支持，我将处于极其孤独，沮丧的状态。 我成长为一个男人，我希望自己能够通过帮助这个职位上的某个人来偿还这笔钱。
关于我的一点点背景，我刚刚在8月份成为18，并且是高中时的高年级学生。 我的童年真是太棒了，我一直很开心。 这一切都在中学发生了变化，就像我第一次发现色情片一样。 我是13，刚刚开始进入青春期，很自然地，我被第一个视频所吸引。 结果，我上瘾了。 在这里并没有那么糟糕，但足以干扰我的生活。 结果，我非常不自信。 我是一个每个人都喜欢挑剔的胖子。 我总是非常聪明，但我的成绩严重下降，一直保持低水平。 不知怎的，尽管我上瘾了，但我还是减轻了体重（30磅）。 虽然最终变得健康是好的，但它对我的自信仍然没什么作用。 快进到我高中的一年级，我最后看起来很漂亮，非常瘦。 女孩们常常和我调情。 然而，我太紧张了，不能采取行动，我的信心根本不存在。 我记得有一次; 我历史课上这个非常辣的女孩对我来说很严肃。 她邀请我参加她的排球比赛，但我把它拒之门外。 当然，我回家后花了一个下午的时间，就像我每天放学后做的一样。 如果我每次机会都有一个页面，我可以填写韦伯斯特字典。
在这段时间里，我开始和错误的人群闲逛。 他们没有上大学的野心或类似的东西，而且开始贬低我了。 把这种影响与我的PMO习惯相结合，除了和我的朋友和PMO闲逛之外，我没有生活方向或开车去做任何事情。 我成绩不好，在学校的孩子经常会因为懒惰而愚蠢而挑剔我。 更重要的是，我一直是朋友们开的每一个笑话的对象，我的信心太可怕了。 然而，在这段时间里，我的一位女性朋友和我的一个朋友联系了我。 事情变得糟透了; 她很聪明，很漂亮，很有动力，但是我的尴尬阻碍了前进的关系。 经过一个月的约会，我们分手了。 此外，我的朋友背叛了我，我终于不再和他们一起出去了。 这将我们带到十月2015。 我的核心朋友团队已经离开，我没有女孩，成绩不好等等。 我的生活处于历史最低点。 这是我的PMO成瘾严重升级的地方，因为我觉得我可以日复一日地逃避我可怕的现实。
快进到100月，事情就糟透了x26。 我炸毁了期中考试（每次我应该学习时都会PMOed）。 我仍然记得上一次考试时坐在那里，因为我在考虑我最喜欢的色情明星，所以绝对无法专心。 然后在2015年XNUMX月XNUMX日，我简单地决定自己受够了。 我刚完成pmoing，并感到沮丧。 我认为我已经足够了，并且打算消除这种沉迷，并一劳永逸地过着我想要的生活。 我几个月前找到了NoFap，但是这次我决定最终致力于它。 我进入新的一年，决心让自己的生活更好。 随着我的NoFap条纹越来越高，我看到了生活的改善。 我开始获得一些体面的成绩，虽然我还没有完全摆脱困境，但情况开始有所好转。 另外，我与一群支持我的朋友在一起，这很关键。
几个月后，我的生活又改变了。 我感到自己呼唤成为一名医生。 起初，我怀疑自己。 但是我的父母鼓励我试一试。 我开始在学校努力学习……然后开始获得A！ 具有讽刺意味的是，我最终得到的成绩要比那些曾经因为愚蠢而取笑我的孩子更好。 时至今日，我有一群很棒的朋友，我参加所有大学课程，而且我不再是PMO。 由于花了很多时间，我没有花很多时间在女孩身上，但是一旦休息，我将为实现这个目标投入更多精力。 如果可以的话。 你也可以
对于那些挣扎的人来说，冷酷的表现是必须的。 他们已经多次杀了我的冲动，并且是一个很棒的工具。 有人发布的另一个策略是每个人都有时间的冲动，在nofap的新标签下，找到一个正在挣扎的人，给他们一些鼓励。 那对我来说并没有失败，所以试一试。
无论如何，我还决定离开nofap。 这是因为我的目标永远不会放弃手淫，而是踢色情片并与手淫建立健康的关系。 随着我生活中的色情，我觉得我完成了这个目标。 然而，如果色情片再次开始重新抬头，那么Nofap将是我转向的第一件事。
谢谢你们的阅读。 如果没有别的东西记住这一点：你所有的限制都是自我强加
祝你Nofap之旅好运！
链接 - 我的NoFap成功故事，对那些苦苦挣扎的人的建议，以及我为什么要告别NoFap（长篇文章）
这是给任何新手的。 我敢肯定，现在有很多人潜入这些论坛。 我不知道您的故事，但是如果我刚开始时像我一样，那您可能正经历人生中最糟糕的一年。 无论是专业上，个人上，浪漫上，精神上还是上述所有方面，2016年出了点问题，使您的生活变得非常艰难，而pmo很有可能是其根源。 我知道那绝对是我； 由于pmo，2015年对我来说太可怕了，我在2016年设定了一个目标，要一劳永逸地养成这个习惯。 我最终只是那样做。 现在我在2017年，终于摆脱了我们称为pmo的怪物。 在过去的一年中，我提高了成绩，甚至第一次和一个女孩结识。 对于我目前担任该职位的那些人，请知道您可以做到。 也许您在2017年元旦和一周前做出了决议，您开始意识到这真的有多难。 只是继续努力，一年前我为一个男人感到遗憾，但我克服了自己的破坏性习惯。 当我说你可以做的时候请相信我。
如果您现在有看色情片的渴望，请洗个冷水澡。 我是说ICE COLD。 或者，如果需要，可以做些有氧运动。 如果您现在在上班或上学，但又不能做任何事情，请转至该论坛上的“新帖子”标签，寻找正在苦苦挣扎的人，并为他们提供鼓励的单词。 即使您对nofap没有太多的经验，也请发表评论，让他们知道他们并不孤单。 无论出于何种原因，每次这样做都会扼杀我的冲动。
祝你好运。 我对你怀有同样的期望，艾森豪威尔在美军冲入诺曼底的海滩之前就离开了美军：“我们将获得全部胜利。”
链接 - 对于正在与nofap斗争的新人，我就在一年前。 请从自我治愈的人那里读
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