我已经很久没来这里了，但我才意识到自己已经过去两年了，以为我会加入。
我没什么好说的，自从我开始使用NoFap以来已经很久了，色情/填充确实不再是我生活的一部分。 我很早就知道这可能是日常的斗争，但是现在我可以坦白地说这不是我想的事情。
我最近经历了一段艰难的时光，但我想如果我还在拍戏看色情片，情况会更糟。 尽管我最近并不是很活跃，但我仍然记得这个潜行者的支持和善良。
我最近一直在努力解决一些心理健康问题，但我刚刚开始服用一些药物并定期看顾问，所以希望这有助于:)。 谢谢你！
我确实看到了从NoFap开始的很多好处，也许并非完全来自NoFap本身，但我开始跑步/举重并且与NoFap一起努力学习，这无疑极大地改善了我的生活。 两人最终齐头并进，我无法做到，我无法停止锻炼，退出一个人会退出另一个，所以这是一个非常好的动力，继续这两方面。
老实说，我认为我最近的心理健康发展可归因于我的手腕和脚踝都受伤，这使我无法锻炼超过六个月:(但希望这些治疗方法也能很快开始好转。
至于我如何看待女性，我相信它在很大程度上帮助了我，不是在客观化它们，而是在评判一个人时不偏不倚。 然而，在我有限的性经历中，值得注意的是，由于没有自慰，我有一些快速射精的麻烦，但我宁愿这也不能射精，哈哈，当然还有解决这个问题的办法。
我在16时开始使用NoFap，而且我在几个月内就开始使用19了。
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By SJ_holmes
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