18岁–生活在各个方面都变得更好

这是一些背景信息。 当我28月45日加入时,我对PMO上瘾了几年。我没有PIED。 在十月的某个地方,我开始了7天的连胜。 但是,第一个条纹充满了边缘。 89月XNUMX日左右,我开始了XNUMX天的连胜。

这次我只有一次或两次,但最后我开始变得自大,并认为我是无敌的。

我不是“超级大国”一词的忠实拥护者,但是生活在各个方面都变得更好。 这就是原本应该的生活。 太神奇了,很难解释。

我开始在Instagram的探索页面上偷看性感的照片。 (我已经学到了教训。从不退回到探索页面。仅停留在个人供稿上。)最后,我毁掉了向Target广告公司的辉煌历程。 我涉足目标广告。 再过一次……目标广告。 一些带有比基尼的女孩的商业广告,这真的让我走了

在每一次条纹之间,我总是隔几天有几周的PMO。 我决心不犯同样的错误。 可悲的是,上周充满了PMO。 再没有。 我将重新振作起来,继续前进。 我将过去90天,永不回头。 我的第一个连胜我太厉害了。 我的第二次偷看太多了。 这将是我的第三个连胜纪录,我最终会正确解决。

现在,我将与大家分享一些与众不同的秘诀,这些秘诀确实与众不同并帮助我入门:首先,了解陷阱和触发因素。 我的主要陷阱是躺在房间里无所事事。 我通常不在房间里,除非我正在锻炼或睡觉。

其次,列出你需要做的事情以及你绝对做不到的事情。 我的手机上有这个清单,我每天早晚都大声朗读。 每次我复发,我都会在列表中添加几个项目。

我想说,我所做的最重要的事情之一就是在我足够自信之后完全摆脱了NoFap。 我喜欢这个主意,但我讨厌我必须来这里的原因。 我只想尽快从PMO继续。

最后,一定会有后果。 当然,会产生诸如脑雾,疲劳和沮丧之类的后果,但是我想施加更明显和具体的后果。 每当我进行PMO时,一周内都不允许使用Instagram,YouTube或Netflix。

感谢所有通过这可能是书面的咆哮的人。 这是我将自己放回游戏并让自己负责的方式。

我18岁。幸运的是,只要这里有很多人,我就不会使用色情内容。 才几年我因为基督教信仰而辞职。

链接 - 我有一天害羞的90大日子,我复发了。

By NotAnAustrian