我是一个18岁的男性，两年内没有手淫。 任何对NoFap提出疑问或建议的人都可以随意提问，并会根据我的经验尽我所能。 简而言之，我所经历的如下：
- 信心和自尊的激增
- 缺乏对他人思想和判断的尊重
- 感觉更快乐，更有活力
- 积极主动并执行激励你的动力
- 自然地与人交谈，尤其是女性。 并且对他们更有吸引力。
- 清除痤疮和其他皮肤状况
- 缺乏孤独感和压抑感
关于以上任何问题，我将很乐意回答。
“你有女朋友吗？” 不。 我一年四季都在约会，并且有恋爱关系。 我很少和女孩发生什么事是很少见的。 它极大地帮助了我不仅与女孩而且与一般人进行社交的能力。 我开玩笑的笑话，和男人和女人聊天都感觉很自然。 信心十足。
“你的动力和精力水平如何？” NoFap之后，我的动力就消失了。 我作为魔术师已经建立了稳定的收入来源，我参加了爵士五重奏，我与教授一起参加了哲学俱乐部，并且一直坚持不懈地工作。 我以前从未做过的所有事情。 我的精力确实增加了，但这可能是因为锻炼，睡得正觉，更快乐等。
“在停止手淫之前，您的习惯是什么样？戒烟有多困难？” 在我停止手淫之前，我至少一次性骚扰色情，有时一天多达三遍。 我发现这非常具有挑战性，但是大约一个月后，它变得越来越容易。 在这一点上，我没有手淫的欲望，对色情片我感到非常厌恶。 我发现当我用激情和愉悦代替手淫时，需求就完全消退了。 追求激励您的动力！ 这将使它变得容易得多，并且最终您将不会感到任何欲望。 我的意思是。
“是什么让你继续？” 我不会继续旅行，也不会永远战斗。 在这一点上，它很轻松，我只是更喜欢这样生活。 没有什么让我继续前进，我只是喜欢这种生活方式。
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By Jiladah
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