我启动NoFap的目的是永久停止PMO。 有时候（从字面上看）困难重重，我不想继续，但我坚持了下来。 自开始以来，我不会在生活中看到我与众不同的事。
在22年2017月XNUMX日，我认为是时候进行更改了。 第一周绝对是地狱，我几乎复发了几次。 之后，情况开始好转，我开始看到一些积极的变化，下面我将概述这些变化：
正面：
–在第一周之后，我开始感到更多的精力在健身房发挥了作用，因为我感到精力不足，精力不足，精力不足。
–当家人和朋友通常要求借用我的一种电子设备时，我感到更加放松，而且一旦它们完全干净，几乎没有任何明显的东西。
–有更多时间做其他事情。 您会惊讶地发现在PMO中浪费了多少时间。
–勃起更多，尽管这可能是好事也可能是坏事。
劣势：
–更喜怒无常：有时候我非常激进，沮丧，快乐等。
–我更容易被唤醒，这意味着在严重的情况下我会更加分心。
超级大国：整个超级大国都是胡扯，仅仅因为停止PMO并不意味着您会突然变得有吸引力，这只是直言不讳的事实。 您还需要做出贡献，以使变化发生。
在此之前，我很胆小，但是现在情况已经变了。 但是，这不仅仅是无PMO的产物。 这是成为更好的自己的旅程。 我们所有人都有我们的弱点，如果没有发现它们并慢慢解决它们，将不会发生任何事情。 另外，如果您不为女性做PMO，那您就已经怀有错误的心态。 为您做。
您将掌控自己的生活，不要为可能发生的各种变化而哭泣，请进行更改。
这是最大程度地享受生活并成为自己最好的版本。 您开始对自己的生活有更多的控制权。 您只需要寻找活动就可以了，您就可以了，对我来说，进行吊装工作，任何爱好都可以。
我刚满18岁。[为什么要使用NoFap？]最近我周围发生了一些事情，我将PMO视为摆脱问题的出路。 一段时间后，我读到了无P在线带来的好处，并且想知道是否存在子问题，并且肯定有足够的理由。
链接 - 191 Days In：一个诚实的意见
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