我患有阿斯伯格综合症，自2013年以来一直在沮丧和自我厌恶中挣扎。我一直对自己有真正的自我意识，因为我知道自己“不正常”。 因此，我将自己与“正常”人进行了比较，每次见到朋友聚会上的朋友的照片时，我都会感到非常难过，因为我也想在那里但不能。
许多患有阿斯伯格症的人都有不同的症状，但几乎每个人都有一个共同点，就是不适应，感到孤独。 即使很多间谍实际上并没有社交限制（以我的经验）。 我也感到孤独，并开始每天烦躁3次，这导致了我的沮丧。 我讨厌自己，但是我从未失去对这一天的信心。
我尝试了很多东西来帮助自己。 去健身房，与人交谈，播放音乐，但没有任何帮助。 直到我偶然发现NoFap。 我决心这样做，我在第一次尝试时达到了90天！ 所以这是我值得注意的经验和感受：
- 我经常问自己自己是否幸福和生活中的满足感，自2013年以来第一次，如果我说不，我就好像在撒谎。
- 失去了对可耻和奇怪的恋物癖的兴趣。
- 在生活中变得非常逼真。 为什么我会把这么多时间花在100％无法触及的东西上？ 开始在更多情况下应用它以及我的期望。
- 过度夸大的超级大国不是真实的，或者至少不适合我。 （NoFap当然不能治愈自闭症）
- 自我厌恶消失了。 你开始接受自己。
- 您开始相信自己，自己能够胜任很多您过去认为无法胜任的工作。 喜欢和人聊天或找新工作。 我现在相信自己的能力，感觉很棒。
- 女人对我而言现在变得如此重要。 我不会将它们放在基座上，但我会更加尊重它们。 客体化已不复存在，您开始注意到过去对客体的客观化程度是多少，却没有注意到。
- 三天前，我自NoFap以来首次参加比赛，我的天哪，我明白人们现在谈论高水平跑者时的意思。 因为我没有药物或PMO引起的多巴胺峰，所以我的受体变得非常敏感，所以我感觉多巴胺奔涌而去，感觉就像是MDMA。 幸福是美好的感觉。
那么它如何帮助我治疗孤独症？ 好吧，我总是厌恶自己，因为我觉得自己不配，因为我有自闭症的人，但是NoFap再次让我开心，现在我可以自信地说，我接受了自己100％！
坚强点！ 感谢大家对这个reddit的这些惊人和激励的帖子。
目前我已经18岁了，开始在12上使用，当我是16时被诊断患有自闭症。
By Jeromd
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