我被介绍进入色情片的时间相对较晚，我的意思是说我15岁左右，现在19岁即将满20岁。 我可以说，我并没有沉迷于色情片，但是观看色情片带来的兴奋是惊人的，因为那是每个人都想探索的时候：与性相关的东西。
我和家人一起搬城市，我无法适应新的地方，所以我呆在室内，早些时候我就在这里，但是当你有空观看色情片和观看每个视频时，我开始依靠色情片下车不知道我对自己造成了什么损害。 最终，经过大约2年的暴露后，我没有色情就无法勃起，所以是的，在冲上Google后，我发现这种现象与增加的Porn暴露是很常见的，而且我患有与Porn有关的勃起功能障碍。
我很沮丧，就像每个人都会感到沮丧一样，但是因为我发现了这个网站，所以我立即提供了色情内容，并开始在那里学习有关与色情相关的ED的一切，并且观看了很多YouTube视频，如果我没有记错的话，我会发现它特别适合重启国家。
2有些人：
- 不能轻易离开Porn的人，但是当他们这样做时，他们“相对”容易恢复（这很难，不要误会我的意思），并且，
- 可以轻松离开Porn但需要相当长时间才能恢复的人。
我是第二个人。 我可以立刻离开PMO创建我的签名或PMO跟踪器，但我花了很长时间才恢复。
90日神话：我写神话是因为90天是人们完全或完全从暴露，破坏或PMO中恢复所需的“所说”时间。 但是事实上，除非所有变量都匹配，否则90天内几乎不可能恢复，当我碰到90天获得全部快乐时，我很高兴，但事实上我还没有恢复，我很快就意识到了。 我并不是说不要做90天的挑战，而是将其视为实现您主要目标的垫脚石。 在90天的挑战之后，我的确与其他许多人一样有所不同。
使女性客观化：NoFap的核心价值观是停止让女性变得客观化，这是非常困难的，到目前为止，我还不是一个完美的人，因为我敢肯定所有康复后的人都不会。 就像圣经中所说的那样：“思想固执，但肉体薄弱”。 在这种情况下，主要的游戏是在女性或色情相关的想法打到你的头后出去。 产生想法时，请使用“ out”或想法。 在论坛上，我读了不少文章，说有人在这支胳膊上戴了一支乐队，每当这种想法打到他身上时，他都会轻弹乐队。 不必专门进行此操作，但根据您的身份，您将必须找到答案，这相对容易，但请牢记在心。 我自己想到了一些运动，例如UFC等。
找到你的触发器：我相信每个人都找到了触发点，但是我在这个旅程的6个月中很愚蠢，因此找到了触发点。 观看电视曾经是，现在仍然是我的触发因素，因为您无法控制正在观看的电影中要观看的内容，或者只是觉得自己可以控制，因为您觉得自己很坚强，但是我不能除非有UFC，MotoGP之类的体育赛事在进行，否则我会花很多时间这么做并最终放弃电视。在我停止看电视之后，我取得了巨大的进步。
使用时间：众所周知的时间是宝贵的，应该利用自己的时间来充分受益。 我开始去体育馆，但那不是我的事，所以我从15年XNUMX月开始了健美操之旅。 你得要做点事。 一个闲置的想法就是一个恶魔工作室。 保持忙碌，您会为真实而高兴。
在这段时间内，我对Porn产生了仇恨，说实话，这只是让您吃饱。 它永远不会使您受益，我的意思是永远不会。
人们在接受NoFap挑战后所谈论的所有超级大国都是信心，这是正确的。 继续您的旅程，您将很乐意看到自己所取得的进步。
尽管经历了一年之久，但这种经历一直是我生命中巨大的学习曲线。在此之前，我曾说过我一生再也不会去PMO了，所以它一直存在。 我认为今年只是旅程的开始，在我眼中没有止境。 我仍然需要处理很多个人事务，并希望改善自己。
我没有以任何方式指望自己是一位专家，但我很想回答任何问题。 最后，考虑与色情相关的内容不会给您带来任何好处，或者不会怀有这样的想法，因为您对色情内容的思考越多，那么就下沉。
感谢NoFap和管理这个网站的人以及观察你为这个社区所做的事情是惊人的。
感谢这个社区!!
干杯。
链接 - 1年PMO免费。
by JohnComb9
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