NoFap确实改变了我的生活。 抱歉，这可能会是一篇很长的文章。 我认为我大约12岁开始手淫。 刚开始时，这是新颖而令人兴奋的，并迅速成为一种习惯。 手淫对我来说是正常的事情。 多年来，我几乎每天都这样做，而且通常是在看色情片时。 当我17岁时，事情开始发生变化。 我还是处女，没有色情的性高潮越来越困难，每次都花更长的时间。
有时根本没有发生。 我发现的解决方案很愚蠢：“每次手淫时观看色情片”。 我仍然不明白我遇到的问题，因为对我来说这是正常的事情。 每个人都自慰色情。 对？
我18岁那年，就被大学录取（医学），在那里我遇到了一个非常可爱的女孩。 她一个人住在一个小公寓里，离我家不太远。 她比我大2岁，而且她不是处女（我仍然是）。
我们开始外出，过了一会儿，她开始邀请我去她的公寓，随着每次访问，事情越来越多。 有一天，经过很长一段时间，我们决定采取下一步行动并发生性关系。
性别很好。 我很紧张，但是勃起很好，她也很喜欢（甚至问我是否对自己是处女撒谎）。 好吧，色情确实可以帮上忙，因为我大部分时间都知道该怎么做。 但是色情对一件事没有帮助：性高潮。 我什至没有接近。
我们开始真的很喜欢彼此，所以我们一直出去做爱。 对于18岁的我来说，这是一个梦想。 我有性生活2，有时一周3次。 但是，仍有一个问题：我没有高潮。
过了一会儿，我让她成为我的女朋友，她接受了，在我们的关系中一切都完美无缺。 性别也很棒：我从未遇到过ED（勃起功能障碍）的任何问题，我可以让她达到高潮，但即使几个月后，对我来说也没有高潮。 我什至无法接近。 她开始认为这是她的错，但在内心深处，我知道问题出在哪里。
我想过不要自慰一段时间，并决定尝试一下。 这根本不可能。 我活了一个星期，但结果感觉很可怕，感到手淫的冲动。 我复发了。
那种吓到我了，所以我尝试了另一次，并持续了大约一周（再次）。 我有些不对劲。 那是我记得NoFap的时候！ 几年前我在9GAG上看过它，所以我在谷歌上查了一下。 这对我来说非常令人大开眼界。
我读了很多文章，发现我可能患有严重的DE（延迟射精）情况。 “死亡控制”和“色情成瘾”也符合描述。 我感到很痛苦，意识到我确实有问题。
我的女友要出城几个星期，我也有假期，所以我大约三个星期都不会去见她。 我认为这是一个机会，因此做出了决定：停止自慰，观看色情片。 不会永远存在，但只要需要就可以。 因此，我开始了挑战。
水平线。 就在脸上。 一旦我永久启动NoFap，我的阴茎就会“死”在我身上。 我完全失去了性欲，并感到沮丧。 我没有手淫的冲动，这很好，但是男人，没有性欲的事情是最糟糕的。
我没有手淫三个星期，而且扁平化运动也没有消失。 3个星期，我没有勃起，我感到痛苦和悲伤。 我感到无能为力，即使在性爱中也从未发生过。 我差点退出。
当我的女友回来时，我对自己“重新启动”并从延迟射精中治愈的可能性感到非常兴奋。 几天后，我们得以聚在一起再次发生性关系。
仍然没有高潮。 差远了。
我本来会觉得很烂，然后停止了我的NoFap挑战。 但是有些改变了。 做爱后，我的性欲又回来了，一如既往地坚强！ 那让我感觉好一点，所以我没有退出。
我不时地开始感觉到“超级大国”。 我的注意力很好，与家人和女友的关系得到了改善。 我感到更加快乐和自信。 一切都好了一点。
我和我的女朋友有一段时间因为大学考试困难而不再做爱，但是我一直在挑战我的NoFap。
有一天，已经很晚了，我不小心碰到电视上的“成人频道”。 对我来说，这种渴望太过强烈了，我决定尝试一点手淫，但还没有完成。
我把它拿得很慢，但最终射精了，尽管我试图阻止它。 这种方式复发真的很糟糕，但我为我的NoFap连胜感到骄傲（最长的一条）！
几天后，我19岁了，我们又发生了性关系。 我并没有期望太多，但是发生了一些惊人的事情：令我惊讶的是，情况完全不同。 我真的很喜欢它，性生活中的感觉更强烈。
我什至没有持续很长时间。 我性生活中第一次性高潮。
感觉很棒，比我从手淫中得到的感觉更好。 几个月后，它终于发生了！ 老兄，我们真高兴……
令人敬畏的是，我们在第二天发生了性行为，它再次发生了！
我们非常兴奋，第二天再次尝试（只是为了确保大声笑），再一次，我可以在性爱中达到高潮。 我的延迟射精治愈了。
没多少时间过去了，但是我觉得DE不再是问题。 自从那次复发以来，我还没有自慰过，但是我通常不觉得有此必要。
没有手淫和色情，我的生活变得更好，而且我感觉自己现在处于控制之中。 我摆脱了对我不利的事情，而且我不认为我会回去。
人们有与手淫和色情相关的不同问题。 如果您认为NoFap可以帮助您，请尝试一下！ 我是一个真实的人，向您写信以证明它有效：
- 牢记您的目标，不要放弃。
- 即使您有戒烟的欲望，也不要这么做。 奖励将是值得的。
- 复兴不是世界末日！ 你应该总是为自己的成就感到自豪。 尝试使用更长和更长的NoFap条纹，直到达到目标。
- 如果您正在阅读本文，请不要每天用手淫，紧紧抓紧，动作非常快的色情来自慰。 那是我的灾难大声笑
总之：我们都知道上瘾是坏事。 但不是每个人都知道色情和手淫是一种非常常见的成瘾类型，更不用说它们长期可以造成的伤害！ 如果你有机会，NoFap可能会帮助你。
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太长，看不到：
- 有一个非常糟糕的DE案例（在性行为期间从未射精，即使经过数月的尝试）。
- 经过几周的尝试和失败，我能够在没有自慰的情况下比1月多一点。
- 通过这样做，我第一次在性交时能够达到高潮！
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所以，这就是我的故事。 如果你们有任何疑问，我会很乐意回答。 请原谅任何英语错误（我是巴西人），以及冗长的帖子！
链接 - NoFap如何改变我的生活！
by OneRandomGuy
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