我从没想过要写一篇帖子，但是在我自己访问了NoFap的小组讨论后-在男友的鼓励下也写了这篇帖子-我决定分享自己的经验，希望能帮助那些遇到困难的人。 我今年19岁，只是一个对电子游戏充满热爱的女孩。
我真诚地希望我的故事能够成为你继续这一旅程的动力的催化剂。
在我遇到我的男朋友之前，我经常参加PMO，几乎每天4 +次（尽管它非常不一致）。 女性自慰并没有被讨论或承认是一个普遍的话题，但它已经成为一个上升的主题。 与男性手淫相比，它并不是主要谈论的; 然而，最近，女性被广泛鼓励性探索自己的身体。
我记得很早就开始探索自己的身体，对色情片非常谨慎。 最终，我冒险进入色情片，对色情夸大的性行为着迷。
从来没有想过我可能会沉迷于手淫，我也没有丝毫的想法或线索，我可能会迷恋色情片。
关于我的性和色情，我非常开放。 我经常分享我的色情倾向，因为我的大多数男性朋友都与之相关。 我接受并预测了色情片的性欲和需求，直到几年后我才意识到这一点。
这导致我陷入了一系列毒性关系。 很快，我陷入了近两年的身体和情感虐待关系。 我的性生活是对我正在观看的夸张的色情展览的预测。 我的性生活仍然缺乏，所以我被色情所吸引。 即便如此，我仍然无法将整个关系视为对色情的痴迷。 两件事之间的相关性从来都不是一个明确的因果关系，但我确实将我的色情迷恋与我的抑郁，焦虑，缺乏自尊，痤疮和动机之间的界限联系起来。
即使我结束了我的毒性关系，我仍然坚持PMO，并发现自己重新参与了熟悉的抑郁，焦虑和失败的循环。
经过一夜的拖延，我遇到了我现在的男朋友。 在巧合地排队两次之后，我们在LoL的独奏队列中遇到了。 起初，我们在这里和那里发言，邀请彼此排名。 我很喜欢他的口音（他是法国加拿大人），但除此之外我们都是完全陌生的人。 有一天晚上我向他哭泣，泄露了我以前从未告诉过任何人的生活细节。 他听了。 他给了我建议。 我会哭，但我们很快就会笑。 之后就像是一个转变。 我们只是点击了。 同样的幽默，对电子游戏的同样的爱和竞争力; 好像我们几乎是同一个人，但在各方面都是非常不同的。 不久他就把我介绍给了NoFap。 我是第一个他告诉的人，也是第一个与他搭档的人。 首先，我非常感兴趣。 我对我们对手淫对健康有益的错误感到着迷。 兴奋，我毫不犹豫地加入了A对NoFap的追求。 我记得那天为我的淋浴打开了最冷的温度; 它感到精力充沛。 我爱它。
我知道的很少，在我们连接两次之后很快就会来看我，两次来自加拿大。 他的第三次访问是在6时代，我们将前往波士顿举行的NA LCS总决赛！ 更令人振奋的是，他选择搬到美国一起。 几年前我几乎没有看到过20的生活，并且在与健康，激励的关系促进自我成长的过程中为自己设想职业生涯的长期虐待关系，这真是太疯狂了。 我不能说NoFap本身为我做了一切，但NoFap和A确实改变了我的生活。 但这并不是一件好事。 第一周左右很快就过去了; 我很自豪 我觉得很棒。 我告诉自己这很容易。
然后我复发了。
我觉得自己很烂 - 因为我复发了，但更多的是我真的感到羞涩。 我又郁闷了; 我的态度和动力急剧下降。 我胡思乱想，情绪变得混乱。 就在那时，我意识到我需要继续使用NoFap。
但我一直在复发。
我停止了冷水淋浴。 第三次是最糟糕的。 我狂欢观看色情片和PMO当天至少6 +次。 我感到非常内疚。 我想放弃。 我告诉自己，我最初是为我的男朋友做的，所以没有必要继续自己。 但我不知道。 A超过了90日纪念，达到了他的120日！ 他告诉我，我可以自己做出关于NoFap的决定，所以我不必继续下去。 但我们都知道NoFap比任何事都更有益于我们的生活。
所以我踩了。 自7月8th以来，这是我最长的连胜纪录！ 冲动来了又去，但它变得更容易了。 我可以回顾并认识到我确实有一个色情成瘾，这是一个问题。 我可以继续谈论NoFap为我做了什么，但总结一下，NoFap给了我一个我可以最终设想的未来。
因此，如果你觉得复发，如果你觉得这是不可能的，并且你的突破，或者你还没有绕过NoFap，请考虑我的故事。 如果我能做到，如果A可以，你也可以。 不要以你的复发为耻，它们是你进步的步骤。 你有这个。
链接 - 因为NoFap作为一个女孩引起了我的兴趣，改变了我的生活。
By Amyziing
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