我每天早晨醒来，精力充沛。 去外面跑步，吃一些健康的早餐，看书，教育自己或学习我的土木工程学士学位。 游戏和其他浪费时间的方式完全不在我的考虑范围内。 我专注于事情并把它们做好，尽管从技术上讲，大多数事情对我来说实际上很有趣。 （曾经无聊地学习或阅读书籍，在NoFap之前从来没有这样做过）
一切似乎都很有趣，尤其是与人（和女孩！！！）交往。我不怕与人有强烈的眼神交流，如果我看到一个喜欢的女人，我会去找她并告诉她。 也许问一个数字，也许问一个日期。 我认为自己超级性感，而且连续几周没有一天没有超级开心。 在我的生活中从来没有这样，我强烈怀疑这就是你所说的正常现象。
4月88日，在经过XNUMX天的时间后，我一次又一次地移动了一次，之后我的脑子就跳了起来。 我已经成为一个新手，并且几乎可以体会到您在r / nofap上讨论的大多数/所有好处。 我已经成为一个充满活力和积极向上的人，打坐，读书，学习很多东西，从事体育运动以及各种娱乐和社交活动。
我基本上已经成为一个新人，随之而来的是我周围所有人和事物的全新视角。 我感觉比每个人都优越。
对我而言，这一次感觉真的很棒，也真的很奇怪，有点像在模拟/幻想中，我对它内部和外部的一切都有深刻的了解。 （这里有人看过电影《黑客帝国》吗？）只是想知道是否有人有类似的经历。.我知道很难描述..还是尝试过。
夏天让我越来越近，我感到非常兴奋，我终于可以有生以来第一次参加比赛了（这个夏天的人总是向后翻转和疯狂的跳跃给人留下深刻的印象。）会是我的！
我今年19岁。 我辞职的原因：感到孤独，精力不足，缺乏自信，总体上对我的外貌和迄今为止的生活不满意
链接 - 还有其他人有幻想生活的感觉吗？
By xThe_RoB
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对我来说，自从实施NoFap以来，我很难意识到自己/如何改变。
自6年2016月44日以来，我已经两次。 曾经是色情片。.目前我已经连续XNUMX天了，对于我来说，这是我第一次感到复发甚至不值得。 由于我每天与自己打交道，因此很难注意到变化。 因此，我可能会写下我的想法和想法并问 您 您是否认为我已经达到此子级中的每个人都试图达到的地步：
当我醒来时，快乐，健康。 我照镜子，我看到的是纯净的美丽。 我的肌肉瞥了一眼，火焰和火焰在我的眼中。 有动力把事情做好。 每天整天充满活力，充满爱与积极。 去外面跑步，去健身房。 每天1-2次。 学习，阅读，提高自我。 吃得健康，每天沉思20分钟，使我头脑清醒。
摆脱可能会留在我大脑中的所有负面想法。 生活是美好的，欣赏它并抓住一天。 在体育馆里，这是我的家。 人们认识我，人们向我打招呼，微笑和目光交流无处不在。 我感觉好极了！ 切碎那个身体！ 太棒了！ 朋友今晚计划了一个聚会！ 走吧..关于毒品，雪茄烟，酒精的想法？ 你有精神吗？ 我一生中从未音乐？ 纯粹的情感。 游戏，Instagram，Facebook？ 纯粹浪费时间！
Youtube？ 一个观看有关历史和宇宙的有趣纪录片，关于自我完善的视频，关于社交技巧，健身，修饰，风格，冥想技巧的视频的绝佳平台？ 目前正在阅读Vishen Lakhiani的一本名为“非凡思维的代码”的书。 伟大的阅读！ 掌握自己的思想是实现无懈可击的内心和平的最重要的事情。
更新- 天堂是真实的+我的故事
我开始使用Octobre 6的2016th（发现了Nofap reddit，知道这将成为我的未来）随后是2数月的初学者阶段，随着时间的推移变得越来越好。 （只有2在这些2月份复发）最后一次复发在6th的decembre 2016上，此后一直很干净。 在新的一年前夕，我对一切的态度都发生了变化。 我突然喜欢读书，不想浪费时间，积极的能量爆发等。
我永远不会忘记这一天：6年2017月XNUMX日。我醒来后感到非常惊奇。 我爱自己我爱我周围的一切以及我所做的一切。 我失去了所有的紧张和恐惧，感觉就像天堂。 从那以后，它仍然每天都像天堂一样。
当然有一些小小的挫折，例如感冒，压力等。（冥想有帮助！）但是总体上来说，我现在所处的这种状态就像天堂一样。 这是每个人都谈论的天堂，而仇恨者则认为这是一个神话。 我当然不会在这里过分夸张或以任何讽刺的方式谈论这件事……Nofap天堂是真实的。 我是这个天堂里的傻瓜王。
我估计进入这个天堂的公式如下：
- 90天的NoFap Monk Mode要保存
结合它：
- 每天至少1冰冷的淋浴
- 每周打健身房5-7 +健康营养
- 每天冥想5-10分钟
- 每月阅读1-2书籍（高效的书籍！）
- 观看自我发展所能找到的一切
- 在生活中获得目标并追求自己的激情
- 试试NoDrugs，NoAlcohol和NoCoffee（这一切对我来说都很棒！）
- NoTV，NoGaming解锁了godmode-addon
- 摆脱有毒的朋友，提高标准
我还尝试了NoSocialMedia几周。.确实很酷，不得不回到社交媒体，尽管因为我在这一领域开展了业务，但至少现在我没有用它来浪费时间😉
是的，那里有。 如果您现在不爱自己，并且不觉得周围的一切都融洽相处，纯净的天堂，那么按照我刚才描述的步骤进行操作，您会遇到同样的情况。
大多数人没有勇气这样做..争取成为例外！
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