**我要说的一切，可能都不是我的初衷。 实际上，您很可能从阅读这本知道的书中汲取了教训。 我读了无数的人民杂志，文章，观看的视频，看过的书，而我的想法很大程度上是对别人在我之前所说的内容的重申。 再次重申，我不认为这是我的初衷。 毕竟在阳光下没有什么新东西**
取得持久的成功
（我自己还在这个过程中）
——————————————————————————————————————————————
- “我没有失败。 我刚刚发现了10,000种行不通的方法。” -Thomas A. Edison
1）这是一个过程，失败是必要的。 在nofap的开始阶段，如果你继续失败，不要气馁。 想想爱迪生，在他做对之前，他尝试了9,999的不同方式。 你可以打赌，这些失败中的每一个都有助于他最终搞清楚这一切。 从每次失败中他都学到了一些东西，他做了一个改变，然后他再次尝试。 即使它是一个微小的变化，如此微小，似乎根本没有任何区别。 无论如何，他做出了改变。 你必须抵制强迫和放弃的冲动，暴饮暴食，停止关心。 “生活中的许多失败者都是在放弃时并没有意识到自己离成功有多近的人。” –（爱迪生再一次加入了知识弹。）确实需要所有这些失败才能最终从中获得好处。
- “精神错乱：一遍又一遍地做同样的事情并期待不同的结果。” –阿尔伯特 爱因斯坦
2）弃权是不够的：学习，成长，进化，你可以恢复。 像爱迪生一样，如果您发现不起作用的地方，请进行更改。 如果爱迪生只是坚持他的第一个灯泡设计，并尝试了XNUMX万次，“那么它就会爆炸。 它爆炸了。 快爆炸了，快……。” ，那将是INSANE。 我每天都看到帖子，“我失败了。 我永远不会改变。 抱歉，我又失败了……”（那曾经是我，所以我得到了它！）如果您陷入了一个周期，并且注意到了周期，请进行更改。 如果您不断失败，别指望“这是最后一次！ 我发誓！ 我正在戒除色情片。” 如果您一遍又一遍地做同样的事情，并期望这是成功的时间，那您的精神错乱了。 要记住的事情。
- “你注定要成为的唯一一个人就是你决定成为的那个人。” - 拉尔夫·沃尔多·爱默生
3）“忙于生活，或忙于死亡。” – AndyDufresne：生命是宝贵的 色情和手淫最初是为我划分的。 加入这个社区并进行了几个月的自省之后，我现在才真正知道我的PMO习惯与我的生活之间是如何交织在一起的：降低我的人际关系，参加体育运动，学校工作，业余爱好，睡眠的质量……一切！ 从字面上看，色情在我生活的方方面面都以某种方式破坏了我的体验质量。 Nofap是抓住生活统治的机会，只是决定“我想变得更多”。 每天，您只需要决定要成为自己的人即可。 如果您不开始成为自己想要成为的人，那么您永远不会在隧道的尽头露面，“拥有超能力”，也不会成为改变的人。 从现在开始。
- “如果您需要权力，那就去做。” - 拉尔夫·沃尔多·爱默生
4）如果您需要力量...做些事情。 家庭作业。 您的压力很大，拖延了。 整天都在笼罩着你。 现在是晚上。 你决定哦，我早上去做。 整晚你上床压力很大。 如果您的拖延症患者像我一样，您会知道这会感到多么可怕。 倒带。 如果您只是在那里做完作业，然后想起自己有功课，该怎么办？ 您将拥有力量！ 这可能需要一些时间和辛苦的工作，甚至很无聊，但是您现在已经可以做到。 通过冲动，技能和您要做的事情开始认识到这一点。 压力，无聊，孤独，幸福，饥渴，恐惧等，这些都是我色情的诱因。 当我不做作业时，我要多花两个小时思考和不做作业，我会感到压力很大。 加起来。 那些没有按时支付的账单，与您延迟与某人交谈的账单，或者家庭作业的所有账单加在一起会造成内部压力和冲突，这对我来说至少是导致了PMO。 这是一个释放，一个逃脱。 开始获得力量，这些表现开始消失。
- “这是一场马拉松，而不是短跑” – 亚历山大**（我想我记得mod dude alexander张贴这个，idk，也许不是。但我认为是他）
5）人们不仅参加马拉松比赛：他们还需要进行数月的训练：乌龟 作为我自己的长跑运动员，我可以证明：您不仅跑了26.2英里。 好家伙。 不，先生。 您的起步和早期训练。 您的饮食更健康。 您调节睡眠。 您制定一个计划。 今天5英里，明天2英里，下一个间隔，然后长15英里，然后回到5英里，休息一天，然后7英里……不是每天马拉松。 你不用走 距离 （蛋糕上的好歌）每天。 但是你该死的每天都在以某种方式训练。 此培训需要几个月的时间。 月。 而实际上要马拉松赛跑，现在我们已经到了那里，谁赢得了比赛：乌龟还是野兔？ 让它缓慢而稳定。 您可以长期使用它，而无需花费所有的时间。
- “生活就像过山车” – me
6）Nofap上升，并且下降。 乘坐过山车。 并非每天都有。 终有一天，我仍然感觉像是一次动荡的火车。 当你感觉很卑鄙时。 乘坐过山车。 当您感到快乐时，乘坐过山车。 回到爱迪生，我确定人们会来找他说，“你的疯子！ 你一直失败”。 我确定他会心想：“我只是疯了吗？ 这行得通吗？” 尽管失败了，他还是呆在过山车上。 因此，当您失败时，请停留在过山车上。
——————————————————————————————————————————————
结束我的书呆子宿醉后的帖子，出于某种奇怪的原因，我在周日早些时候键入了这篇文章。
我一直在拼凑一个 philosophy 杰夫·奥尔森（Jeff Olson）作为《微风边缘》的作者。 对我来说，禁酒绝对没有任何意义。 仅仅通过弃权就可以确保通过奖励电路，敏感性和地狱早晨木材而获得生理益处。但是，我要说的是，如果您没有真正决定成为注定要成为的人，那一切都是暂时的。
我今年19岁，生日只有两天，我再次意识到，与我在这里发表的另一篇文章类似，我不再害怕2岁，仍然保持着同样的习惯。 老实说，我想自己是一名高中生，您将一生都在努力。 我一直希望我能在25岁时死去，这样我才能摆脱我注定要成为的“悲惨生活”。 现在，我意识到，我注定要成为的唯一人就是我决定成为的人。
我希望尚未加入这一概念的所有人加入进来！ 为了基督的缘故，我们所有人都聚集在一个互联网论坛上，谈论我们的生活有多悲惨，因为我们一直在观看所有这些色情内容，并不断逃跑。 我对生活中的这一点深有深切的渴望。
我还没有弄清楚。 我仍然每天都在打架。 但是有一点可以确保，事情变得越来越容易，我更快地站起来，生活质量得到了戏剧性的改善。 我是一个完全不同的人。 我的生活变得比我想象的要多，但是更好，因为我实际上是在生活。
我希望所有不在船上的人都能上船！ 同样，这可能是向合唱团宣讲。 但是即使是我自己，只要输入此字也可以提醒我。
发展你的理念，我个人保证，你可以在没有色情的情况下过上更好的生活。 仅适用于19.99以及运输和处理。
——————————————————————————————————————————————
（当我有精神上的活力时，现在感到宿醉，**我仍然保留成为笨蛋大学生的权利**我会回去扩展其中的一些想法，并将其编辑到这篇文章中。我想更多地谈论婴儿的步骤，承担责任，设定目标，电子表格，道教和能量平衡，阴阳，调解，即时满足，美洲文化及其如何塑造我们的思维，以及许多其他内容。 ，我需要水，还有早餐，和平！
链接 -
by 先生fappanot
;
