19岁–经过2年的奋斗,我失去了童贞,回到了我的“自然我”

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经过几个月的跌宕起伏,复发和冲动,扁平线和“超级大国”,我获得了丰富的经验来源,这无疑改变了我的生活。 如果有人告诉我,不是在开始时,甚至在六个月前,我会在没有色情和手淫的情况下达到90天,那么我就不会相信他了。 这最后几周仿佛我生活在梦中,我永远不想醒来。

当我还小的时候,我就是那个自信的人,他总是想和朋友们一起玩足球(足球)并在女孩身边保持舒适。 在我转向13之前,我没有忧虑,没有焦虑,无限的精力和充满喜悦。 当我在床上的时候,我还记得我的第一次失败,只是为了好奇,我开始玩我的小东西,最终以一个fap结束。 那一刻我没有意识到发生了什么,但我感到很高兴,从此成为日常生活。

结果,在我十几岁的时候,我所有的自信和精力都消失了。 社交焦虑,脑雾,缺乏自尊和性欲,情绪麻木和所有PMO症状成为我的第二天性。 我有很多朋友(他们和我一样),但我无法与异性交谈。 与其与人共度美好时光,我宁愿独自一人呆在我的房间,一边看地看着热辣的模特发生性行为,或者盯着一个女孩的照片,如果我有勇气和她说话的话,我就会吵架。

这将是我未来五年的生活。 每一天。 没有例外。 即使我和朋友住在一起,或者我和家人一起环游世界。 摆弄是掩盖我不安全感的最好方法。

与朋友泡吧后我感到很痛苦,我没有乐趣,因为我一直在想着下床。 解决方案:PMO。

我有工作会议,我很害怕。 解决方案:PMO。

我非常喜欢这个女孩,我会和她说话,但我担心她会拒绝我。 解决方案:PMO。

我的同事希望我和他们一起出去玩,但我感到很累。 解决方案:PMO。

如你所见,我使用PMO作为一种神奇药丸,可以戒掉我的负面情绪,让我感觉暂时麻木。 在短期内它起作用,所以我可以拖延我的问题,但不是长期的。 在一篇文章改变了我对PMO的看法之前,我没有意识到过量PMO消费的毒性影响。

那天和其他任何一天一样,保持着我的日常生活。 但在内心深处,我对这种情况非常生气。 所以我开始在西班牙语论坛(英语是我的第三语言)上搜索有关社交技巧的自我改进文章,突然间我发现一个人在谈论色情的危险。 我第一次看到它时,我很困惑这个家伙说的是什么,因为我的朋友总是会告诉我,拍打是健康的和阿尔法。 但另一方面,我对这个故事很兴奋。 他写了关于90天禁欲的好处,并留下了一个网站,以检查已经克服成瘾的人的意见。 我整晚都在阅读YourBrainOnPorn的文章,这些文章给了我一个动力来源,让我的第一次连胜。

因此,我从1月2016开始。 我的第一个连胜纪录并没有超过5连续几天。 我还没准备好打击我的性冲动。 尽管如此,我一直在尝试并信任退伍军人在NoFap之旅中的经历。 随着时间的推移,我达到了20天数,带来了大量的精力和信心。 虽然,我有无数脑雾和社交焦虑的日子。 当我复发时,我总是狂欢直到第二天(一旦我达到一天的10 faps)将我的计数重置为0然后重新开始。

然而,我仍然对这个过程抱有信心,因为我知道这是一个完美的机会(可能是最后一枪),再次成为我童年时的最佳版本。 我无法想象自己是一个50岁的处女,没有任何女朋友整天都在玩“使命召唤”,并在看着不知名的裸体女性的像素时出现。

经过1,5多年的日常斗争,6月,在皇家马德里冠军联赛的胜利之后(当天感觉很悲惨,我是巴萨球迷),我决定戒掉90天的成瘾,但这次我是100%肯定的。 从第一天开始,我知道我会达到目标。 我保证自己做完NoFap后会做一篇文章。

我不得不承认,头几天的情况更糟。 我晚上睡不着觉,因为我感觉角质。 我感到非常大脑雾,我甚至无法与某人进行正常的交谈。 然而,从第一个月开始,我又开始体验Reddit的典型优势。 我的意志力在增长,因此处理冲动变得更加容易。 即使我有一周的扁平线,我也不能让我回到重置点。 我不会牺牲近两年的辛勤工作只能获得五秒的即时满足感。

我的连胜是在夏天的事实帮助了我很多。 虽然我花了整整七月份参加期末考试(NoFap给了我学习的精力),但直到九月才开始享受我的假期。 努力是值得的。 我度过了生命中最美好的夏天。 不仅因为我和一个我喜欢的女孩失去了童贞,或者因为我和我的朋友们一起玩得很开心,而且因为我再次成为了我的天生。

现在我的思绪非常明确,我知道我做出的决定。 如果我保持了我十几岁的生活方式,那么我就没有机会出去和我所爱的人一起度过我想要的生活。 我仍然在我的房间里生活在一个充满假冒热辣女人的虚假世界里,与男人一起制造假爱(甚至不是那样)。 我无法征服我现在喜欢的那个女孩(当我告诉她有关上瘾时,她非常支持)。 如果您感觉和我一样,那么NoFap是成功的主要解决方案。 利用能量提升并建立你想要的生活。 如果您认为自己不会成功,至少要进行一整个月的试用。

我非常感谢你们每个人,与你们在过去几年中为Reddit和YourBrainOnPorn提供的所有帮助相比,这是永远不够的。 我绝对推荐NoFap。 不仅因为你想要奠定,成为一个小鸡磁铁,并获得所有“超级大国”,但要证明自己,你可以选择你一直梦想的生活。 确实需要很多牺牲。 大多数人都喜欢过度的即时满足,所以他们不需要处理问题,好吧。 如果你做NoFap,他们中的大多数都会嘲笑你,说你疯了。 好吧,那就是5%的人不关心它而是追逐长期的野心。 无论如何他们会评判你。 因此,更好地享受你想要的生活,而不是人们想要你的生活。

祝你好运! 如果我能做到,那么你也可以做到! 对于那些陷入困境的人,我一直在那里。 太糟糕了。 但作为一切,它是暂时的。 你的大脑正在重复多年的PMO滥用。 保持信心,成为赢家!

PD:如果您需要建议,请问! 我可能只会为NoFap策略做一篇文章。 顺便问一下,如果我犯了很大的英语错误,请原谅。 我尽力写出最好的东西!

[我开始色情片]少了5年,每天两次。 从我18岁起,我就经历了几次重大的比赛,但是每次复发时我都会大吃一惊。 千万不要那样做。 这是一个巨大的错误。 这使得重新启动过程更加困难。

关于PIED,我并不知道,因为我以前从未做过爱,但现在我肯定已经治愈了。 自从我开始旅行以来,甚至我的身材都在增长(一个女孩告诉我,大声笑)。

[我现在是19岁。

链接 - 我的2年经验(100 Days Streak)

By deugniet