经过一年零一个月的nofap测试，没有色情或性思想，我从内到外都是另外一个人。 我彻底改变了。 我的声音更强壮，更阳刚。 我的大脑更敏锐。 我的社交焦虑不复存在。
即使我认为nofap本身给了我力量，我也没有复发。 我的想法更强大。 我的光环和存在是强大的（通过观察别人的反应，我可以告诉）
除了一切之外，我还有一个令人兴奋的力量。 我可以完成任何我想到的事情。 我有更好的自我控制，自信等。冥想更深刻。 可视化更容易和稳定。 我可以在脑海中想象出任何让我更具创造力的东西。
我患有社交焦虑症和神经衰弱。 我是一个属灵的人。 当我开始我的旅程时我的目标不仅仅是nofap我决定成为12years的完整bramhachari。 因此，过去的日子变得相对容易，因为我已经精神上准备好了牺牲快乐。
但是一开始的冲动更强烈，所以每当有冲动来到我而不是压抑他们沉思他们，让能量（chi）流向更高的脉轮。 你必须尝试这一点，一旦发生这种情况，你会突然爆发出能量。
由于我的自信和目光接触，女性对我更感兴趣。 我的声音很深，并且有共鸣。 所以这也让我有点吸引力
但是我仍然在交谈中有些不适，因为我一生都保持沉默。 我知道我也可以做到这一点。 但是，由于我正忙于并专注于其他事情，例如职业，所以现在我并没有对此给予太多关注。 稍后，我将提高沟通技巧。
我从10岁到18岁开始观看色情内容。现在我19岁，没有色情内容。
如果有人有任何问题我在这里回答。 搞定一下。 祝一切顺利。
链接 - 一年的经验
by ezio_shah
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