年龄19-我的NoFap实验。 它有效,而不是安慰剂!

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我在自慰并“迷上”色情,我大概在12或13岁时就从中学开始。我的猜测是,为什么我开始学习色情,为什么这么难缠我,是因为我骨瘦如柴,虚弱无力,或者有人打电话它是“测试版”。 因此,许多男孩不尊重我并选择我,而女孩总是不理我或拒绝我。 我从来没有意识到这是一个问题,因为我还很小,并且认为每个人每天都像我一样做到这一点。

(自中学毕业以来,每天有1-3次自慰,有些日子我跳过了,但我想我平均每周要进行7-8次流行)。 无论如何,直到初中,直到初中,直到整个高中,我都保持着这种习惯。 我的手淫需求演变成更强硬的狗屎,例如强奸和同性恋(不过我完全是直男)。

无论如何,这是我(暂时)转弯的地方。 大三的时候,我觉得自己是个a夫,没有生女孩,看着我的朋友变得笨拙,而且懒惰,我只是讨厌那种狗屎。 我不知道什么是nofap或什么,但是由于某种原因,我只是停止观看色情片和抽搐,我对此感到恶心,即使我沉迷于它,我也知道存在问题。 我停止了约28天的抽搐,虽然不算数,但我记得它在那个数字附近。 我开始抬起身材。 我一直努力尝试增强自己,但没有任何效果。 在此连胜期间,发生了一些不可思议的事情,而且我不认为这是安慰剂,因为我什至不知道什么是nofap! 我开始认真地锻炼身体,这种卧推使我的卧推增加了约40磅。 我在其他升降机上也获得了很大的力量。 我的体重在大约130周内从145上升到3。

而且还不止于此。 我开始注意到ABSURD在我的学校中受到了很多女性的关注,甚至是我过去常常吸引的女性。 我有一个热辣的小妞告诉我,我的热情程度是9.1,然后在当晚晚些时候的一次聚会上与她联系。 女孩们会公然地检查我,并和我调情。 我记得有一次我走在走廊上,大概是两个半星期左右,这只可爱的小鸡从字面上阻止了她在做的事,像鹿一样在头灯中盯着我,她的眼睛亮了起来。 我还看到至少有2-8个女孩在看电梯,你知道从上到下的样子。 现在,老实说,我对所有的注意力都感到不知所措,我习惯于被推开并被忽视,所以我从未真正采取行动。

但是在这段时间里,我有几天感到疯狂的自信,这最终导致了我的下一个小魔力。 当我有一个男朋友时,我梦dream以求的小鸡(短小,黑发,女性化的女孩)开始和我调情。 我问她,我不知道为什么,但是我觉得我可以做到。 她接受了,但他有一个男朋友。 我最终和这只小鸡一起出去玩了大约3-4次,然后才真正从她那家伙那里偷走了她(现在有点像个鸡巴,但无论如何)。 我们进行了多次联播,包括一些头部。 我在学校周围被称为野兽,男人尊重我,女人想要我,我是一个“坏男孩”的典型例子,感觉很棒。 我非常烦躁,并且变得非常恼火,我开始穿着凉爽的衣服,并更好地照顾自己,yanno,因为我得到了关注,我必须总是看起来很好。

但是后来事情变得怪异了,我又开始变得焦虑不安,觉得自己像个imp夫,我偷走的那个女孩开始对我冷漠或冷漠,她又开始和她的前任谈话……我被摧毁了。 我不知道那时候发生了什么,也不知道为什么这几周我是这样的野兽。 但是现在,当我想到它时,一旦我再次开始手淫,她就开始对我失去吸引力。 我的焦虑和无力开始恢复。 在那28天左右的时间里,我立即沉迷于瘾,粪便的变化缓慢而确定。 高三结束时,我失去了很多注意力和尊重,我的力量停滞不前,不再提高。 我一直在努力寻找女孩,我被一对不太热的女孩和绝望的小鸡所躺下,第二天我感到很糟糕。

这使我进入下一章,我进入了大学,现在是一名新生。 我准备猛冲一下,成为大学的总国王,但是当我到达那里时……那没有发生。 我是一个流浪汉,几乎死了,没有动力,在上大学的第一学期,我几乎感到丑陋和多余。 我开始抽搐到网络摄像头的小鸡,并在网上做爱,并做了一堆F'ed狗屎。 那太恶心了,我对自己感到厌恶,我知道我必须停下来。 我偶然发现了nofap,开始阅读一些故事。 我开始拼凑并采取行动。 在这一点上,我非常沉迷于色情片,但仍然有些挣扎。 第二学期来了,我停止了PMO 2天,好处是无足轻重。 感觉像是第二个青春期。

产品优点

- 更深的声音 - 说真的,我的声音太大了,不是安慰剂,我让人们甚至告诉我,我的声音很低,很棒。

-Muscle /健身中心: 我仍然每周提高4-5天的运动量,但收获又开始回升。 大学的第一学期我大约150岁,现在我已经达到160岁,而且我的力量也不断增强。

-Mental Clarity- 我不再有那种大脑迷雾,我感到更加平静和轻松,并且可以经常向人们发出诙谐的评论。

- 面部毛发/头发 - 我的胡子变得越来越浓密,另一件令人震惊的事情就是我的头发变得浓密,我的头发很脆弱,看起来非常不健康,但现在它的厚实和黑暗,女人们评论它是多么美好!

-skin /眼睛 - 我的皮肤变得不那么苍白,更有活力,我的眼睛开始闪亮更多。

- 信心/眼神接触 - 我的自信变得健康起来,我不再希望成为每个人的“阿尔法”,我对自己的身份感到满足,并且不害怕自言自语。 我的眼神交流变得很强烈,男人通常会在我锁住眼睛时将视线移开,而妇女则会对它敬畏或害羞地向下看(尽管有些女人有时看起来不怎么受我的注视)。

- 社交焦虑/抑郁 - 当我沉迷于PMO时,我的社交焦虑是一个巨大的问题,有时我会在社交场合中变得僵硬,几乎变得恐惧,现在它几乎消失了,我偶尔会感到焦虑,但我可以更好地控制它。 我从来没有真正感到沮丧过,但是我确实有一些消极的想法和狗屎,现在我变得更加积极,我发现生活中的快乐和一些小事情。

- 女性关注 - 我注意到女性对我的关注急剧增加,她们更加感受到我的存在并给予我更多的关注,我过去常常被她们忽视,但现在她们问我是谁,并与我交谈。 同样,不是所有的女人,而是有些女人开始和我调情,并且一切都顺从,不是安慰剂,相信我她们所做的微妙的事情,对我说的是明显的迹象或吸引力和调情。 他们低下头对我微笑,声音高昂而刺耳,他们玩着头发,保持眼神交流。 我对使用nofap的女性认识到的一件大事是,她们会让您产生兴趣的迹象,有些甚至比其他的要多,但这是您的工作要做的。

无论如何,我“复发了”,狂饮了一两周,看到这些好处逐渐消失。 现在我处于连续14天的状态,我看到所有收益慢慢恢复。 在我的最后一次比赛中,我的收益在第17或18天变得非常明显。 因此,如果您正在忍耐中挣扎,那么nofap并非最终目标,但是如果您耐心而专心并且实际采取行动,那么对于您大多数人来说,一切都会好起来的。 让我知道您的想法,这个故事是我向您保证的真实交易,我真的很想与正在苦苦挣扎且有潜力的人们分享。 我曾经是那个家伙,但现在仍在慢慢发展,但我会做到,我很坚强。

链接 - 我的旅程:成功故事,证明还是运气? 你的想法是什么? (半长但值得,100%真实)

by ManOnAMission76


更新

这是我第三次认真尝试这是第二次有意尝试。 我的第一次连胜是无意识的,因为我什至不了解nofap或PMO的负面影响,持续了大约3天左右。 第二连胜是2天,现在我正在进行28天连胜。 我今年2岁,是大学一年级的学生,我的旅程确实只是成为一个更好的人和真正快乐的旅程。 获得小鸡对我来说将是一个额外的奖励。

到目前为止,事情一直在发展,我有自己的高潮和低谷,但是我的生活感觉更好很多,也更快乐。 我认为这些变化是微妙而缓慢的,但是我现在无论在精神上还是身体上都绝对处于一个更好的位置。

* 心理 *-几乎没有社交焦虑,我没有不适感,并且在团体和陌生人周围感到轻松。 尽管我仍然对迷人的女孩有轻微的焦虑,但是它肯定会减弱。 *-我比较镇定,我的思想没有那么快,没有变态或不理性的想法,没有强迫性行为*-我的情绪稳定了,我感觉到自己的心情并与之相处,没有消极的想法出现尽可能多。 更积极的想法和希望。 *-我的注意力更加尖锐,我的反应似乎更快,我对此更加满意。 我认为这是脑雾的消失,这使我能够更加有效地思考和做出反应。 尽管我必须说,有时候我的大脑优先考虑性别和女孩,而不是学校和工作,这可能会分散注意力,但我正在学习与此相关的工作。 *-我感觉更加自信,几乎是一种健康的自信,我感觉自己像个男人,有目标地生活。 我的自信和动力得到了极大的改善。 我认为男子气概和成熟的想法让我觉得自己终于像人一样成长了。

* 社会 *-就像我几乎没有说过焦虑一样,我的对话更加顺畅,我有很酷的事情要谈。 *-我更喜欢与人建立联系,更珍视友谊和亲密关系。 *-新近的自信使我能够领导更多的社交活动并表达自己的想法,在社交场合中我会更加放松*-我的社交互动能力得到了极大的改善,我实际上享受着良好的人和良好的交谈。 *-我注意到我更像是一个社交“磁铁”,本周末我在聚会上,我有更多的人,甚至有几个女孩走近我,然后才开始和我聊天,我们进行了愉快的交谈结识了彼此这是我从未有过的,因为我认为我散发出一种难以接近的氛围。 我感觉好像我现在散发出平易近人,开放,温暖的氛围,人们对我也更加感兴趣。 *-眼神接触更容易,不需要将眼睛伸向远处,感觉更自然,即使在这种情况下仍会继续努力,因为它已成为一种习惯,使眼睛看不到眼睛。 *-尽管我仍在提高社交技能,并且他们一直在进步,但我仍然需要一些工作。 通过友好的社交互动,我会越来越好,但是我还不太擅长和女孩调情并造成性紧张,但是我正在实现目标!

* 物理 * -Voice稍微深一点,但是更清晰,更明显,我现在充满自信地说话,人们喜欢这样。 * - 我的皮肤更清晰,我的肤色有所改善,我的脸看起来更健康。 * - 我的眼睛有光泽,看起来更健康,不再上釉。 * - 我的肌肉感觉更饱满,我的力量也在以更快的速度提高。 * - 我的胡子变得更浓密,更浓密,它看起来更像男子气概。 我头发上的头部现在更厚更丰富,更容易造型。 * - 我的姿势更好,我现在更加坚定,双脚种植和坚定。 我的肢体语言变得非常男性化和性感,我觉得这很自然,因为你的身体试图吸引配偶释放。 * - 总体而言我觉得我的健康和健康更强。 我觉得我的免疫系统工作得更好,我的大脑,我的荷尔蒙,一切都感觉它是正常和自然的。

* 女孩/景点 *-我注意到有几天小鸡在看着我或盯着我看,有一天我什至不在乎。 我是一个体面的人,有人称我英俊可爱。 我肌肉发达,几乎有6个背包。 5'11 160和苗条/苗条。 因此,我知道我在某种程度上具有身体吸引力。 *-我认为所有这些改进绝对有帮助,但是我认为nofap可以给您带来额外的优势,它使您意识到,外表并不是一切,女孩就像一个帅气的男人和肌肉等等,但是如果没有这些特征,你是个大麻烦,没有信心。 *-现在和女孩聊天肯定更容易,但是我的“游戏”还是很烂。 我想我现在只需要改进自己的游戏,因为nofap消除了这样做的障碍。 *-小鸡现在绝对对我更顺从,我觉得这是因为我开始变得更英俊了。**

我真的很难相信这是安慰剂,因为每次挑战时我都会得到非常相似的结果,每当我陷入复发和狂饮时,我都会失去收益……但是我很开放,可以理解和看到这怎么可能全在我脑海中。 无论如何,请让我知道您的想法,或者如果您有任何问题,我喜欢回答问题并分享意见。 我将每十天发布一次,以跟踪进度。

链接 - 进度报告(第20天)