19岁–享有将近2年的自由

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由于这是一年中非常好的时间来开始新的决议,我想与您分享我的旅程:

首先:我是19岁。 当我是13时,我开始尝试没有PMO,我在不同阶段复发:1月,2,4甚至是9!

我成功的尝试是在2014,当我终于能够在硬模式下控制自己没有PMO。 我是一个穆斯林,有些人称我保守,因为我实践自己的宗教信仰。 无论如何,我相信在婚前没有性行为,以及为什么我更加努力,从宗教到个人再到社交。 我一生都生活在穆斯林占多数的国家,但现在我从8月2015开始就在加拿大。

首先,我挑战自己,急切地想要改变,并说我将彻底改变我的生活,我感到充满意志力和力量。 这个状态对我来说持续不到一周。 然后我的大脑意识到我试图从他身上夺走的东西,它反应激烈,给我冲动和想法有时如此激烈我觉得我的生命依赖于PMO,通常这是我复发的地方。 所以基本上不超过3周。

然后是第一个没有PMO的月份,在那里我感到充满自我控制并且好处显而易见:我知道我能控制自己到达一个月的时间点。 随着我的自信心增强,我在整个上瘾中隐藏着的情绪,有时候我无缘无故地感到生气,有时候我哭了,有时候我很高兴。 我还记得在2nd月份感受到非常消极和糟糕的想法,然后非常好的“我能做到”这种感受。

在3rd月份,一切似乎都没问题; 在90完成的日子里,我处于恢复期的顶峰。 负面的声音仍然存在,但它现在变成了一个不同的演讲,它告诉我,我能够看到裸体/爱情场景的电视节目和电影,并且足够强大,不能手淫,它告诉我«每个人至少这样做! »

到了100的日子,生活是不同的,因为我生命中所拥有的所有假想的惊人变化已经成为我自己的一部分,从那以后它就是一个新阶段的开始,一个非常缓慢的处理阶段的冲动来得非常非常缓慢,在不同的时刻,它不再是“没有它我不能活着”的冲动,这些是非常不同的非常微妙,有时甚至伤害,因为他们总是伴随着生活质疑的想法。 比如:我在课堂上,我看到一个看起来像一个非常坚持不懈的学生的人,我开始比较自己和想法就像“你把你所有的青少年都浪费在PMO上,看看你自己! 你永远无法再把你浪费的时间带回来,你最好去手淫,因为无论如何你都做得很好。 »

因为这是非常存在的,我有时会回到色情片(没有M)。 慢慢地但我肯定会把所有可能的争论和理由都用于手淫。 我记得有一个星期,我的生活很乱,我已经找到了可能手淫的所有借口,但我没有,而且我可以告诉你,那些时刻是我感觉更好的方式。

我希望我可以告诉你,从那时起一切顺利,但生活是一场斗争吧? 我生命中的压力越大,声音就越大。 但一年之后就消失了。 所有那些“去手淫”的声音变得如此虚弱,现在我可以坚定地说,我不会再次手淫。

现在,说实话,我已经习惯了所有90天的变化,我几乎不记得手淫和性高潮的感受。 当然湿梦就在这里,但生活朝我的另一个方向转移,但我仍然不能说我的PMO成瘾已经结束,因为它有4层:

  1. 主演:我有一种凝视的习惯,我知道这一切都是从那里开始的。 我从今年年初开始接管它。
  2. 手淫和性高潮:从1月19th 2015开始
  3. 色情:从3月19th 2015开始
  4. 网络摄像头性别:自3月19th 2015以来的恢复

正如我在上一篇文章中所说的那样,我对网络摄像头性别的沉迷开始于色情片后的2年代,并且出现了非常强烈的东西,它被称为优势成瘾。 我被期待了,我的身体对一些想要在它面前手淫的随机陌生人很有吸引力。 我从来没有处于过这种关系中,并且突然被人们所希望。 我沉迷于色情片,现在我觉得它是其中的一部分。 如果你想知道为什么我没有手淫,那是因为对我的自慰的冲动已经掌握了,但只是为了向自己显示所有裸体是多巴胺匆忙。

我可以说我经历了与手淫和色情成瘾相同的阶段:起初我感觉最强,但在过去的几个月中其他声音进来了,我发现了我的目的:工作并对这些常数采取行动怀疑,感情和不配,总是向我自己证明,如果我决定跟随他们,我只会被这些声音所定义,否则他们只会停滞不前并且在我脑海中变弱。 现在我非常接近一年没有网络摄像头的性别,但与此同时我意识到了其他的事情:这一切都始于我的盯着习惯,这就是我为新的一年所做的工作。 没有更多的Psubs,没有更多的观看音乐视频,没有更多的电影与性爱场面,不再盯着随机的女孩,或至少没有故意。 这是我的新挑战,这是我的下一个级别。

我对你的建议不是欺骗自己,一旦你学会了如何控制自己,就会认为你的生活将是全新的,没有内在的问题。 在一天结束的时候,我们所有人都有不满意的自我,他们总是渴望更多,而生命是一个永无止境的成长过程。 此外,怀疑和复发的时刻是这个过程的一部分,只是不要放弃! 如果你觉得你失去控制意味着某个地方有痛苦,你需要倾听自己,找出疼痛的来源。 我记得当我从色情片中康复时; 我注意到爱是一个非常重要的恢复工具所以我直接要求我的家人开始口头表达他们对我的爱,所以我也为他们做了。 采取行动,但仍然不要对自己如此苛刻。

如果您有任何问题,我邀请您随时与我联系。 我知道它有多难,有时候感觉有多孤独,你不必亲自经历这个!

注意:到目前为止,这些是我对自己旅程的反思和想法。 我所说的只是对我个人旅程的反思。

链接 - 几乎是2多年的自由

by Zack096