一点背景。
我从10到11岁时就开始涉猎。 在9年的时间里，我每天手淫两次/三次（目前我19岁）。 在那段时间里，我经历了小小的色情片休息，知道每天观看色情片和自慰并不健康，但是我永远找不到摆脱PMOing的意愿。
好吧，事实证明，长期以来，PMO确实确实伤害了您。 因为我太自慰了，所以追求女性的欲望逐渐减弱，直到我意识到无论如何我都不与她们交往，我才让自慰成为实现我的性欲的逃脱手段。 现在，您可以了解为什么在9年多的时间里，我为何仍未找到自己与另一个女人的恋爱关系。
三十天前，我厌倦了一切。 我触及最低点。 我从没有真正的社交尴尬。 我可以结识新朋友，在课堂上取得良好的成绩，在这里和那里锻炼，让人们轻松地大笑，但是我还没有经历过与另一个女人发生性行为。 我所有的朋友似乎都很开心，并且每周与不同类型的女孩聊天，只有我在角落里……看着其他人。 当然，还有很多其他事情困扰着我，但我感到自己太虚弱，无法改变任何事情。 我经常对自己说，这就是我的生活本来的样子，注定要成为一个孤独的处女，并具有女性永远也不会被吸引的特质。
他妈的。 他妈的是100％。
不要让任何人告诉你不能成为自己想成为的人，或者完成想要实现的目标。
甚至不是你自己。 永远。
每当你想复发时，重复一遍。
我厌倦了这种方式，所以我决定在徘徊这个subreddit之后尝试nofap。
我的生活从未如此美好。
在三十天的时间里，我变得陌生。 我加入了许多不同的俱乐部，每天与女性见面。 我每周要锻炼3-4次。 我可以与自然交往的人进行对话，而不必担心接下来要说什么。 我有信心，少乱搞。 我可以向女性求助，变得更加直接和自信。 我正在阅读更多内容，这是我过去从未做过的事情。 我已经接受了瑜伽，这确实使我的心情平静下来，并使我感觉很好。
我还没有找到自己的恋爱关系，老实说，那还不错，因为我不需要一个人来填补这一空白。 在过去的三十天里，我意识到自己的价值比我告诉自己的价值还高。
你也是。
你选择不复发的每一天，都是你投资成为更好的人的一天。
这足以让我继续前进。
三江源。
链接 - 30日报告。
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