我会说一些有关我的色情和电子游戏成瘾的事情。 我认为每次复发都是因为我们决定退出的原因还不够好。 每个小小的决定都会从字面上影响我们的思想。
这，我知道这适用于每个人。 我已经在互联网上看到一句名言，即“您喂养的狼就是胜利的狼”。
我上了八年级的家庭学校。 在发现视频游戏之前，我曾经沉迷于阅读（是的，我知道，对吗？）。 从8ish-10到11岁，我曾经玩电子游戏。我的时间分为户外玩，学校玩和电子游戏。 我开始用辛苦赚来的钱来制造用于游戏的踢屁股PC。 我在18岁的时候就建立了第一台计算机。对于您来说，它有Core 12 Duo E2和ATI 8400等等。 它也有一个Creative声卡，所以您知道当时是狗屎:)。 我卖掉了它，赚了更多的钱来制造更好的PC，结果我在2600岁之前就在游戏上浪费了数千美元……
当我7岁时，我也是第一次看到色情片。 我不知道那是什么，因为我成长的方式知道那是错误的，但我仍然想看到更多。 我直到14岁时才知道jackin'，那时我被PMO迷住了。 比用典型的色情成瘾螺旋填充空白。 您知道永远都不够，想着自己的下一个粗麻布，对其他事物的兴趣越来越小。 随着年龄的增长，我会玩一个小时……多于几个小时……多于几个小时。 我受不了了。 我想成为那些特种作战士兵之一，而游戏给了我。 电子游戏和色情的结合阻碍了我的社会和心理发展。
当我进入高中时，我想我已经过了顶峰或疯狂，但也是社交焦虑的社交怯原因。 结识了几个密友。 我中的一个告诉我我的色情问题，另一个我没有。 我没有告诉其他人（谁是我最好的朋友）关于我的问题的信息，因为我就像他的哥哥一样，而且我知道他永远不会看那个狗屎。 他在道义和精神上像箭一样直，我不希望他认为他为不这样做而疯狂。
我在HS从事体育运动和体育活动，但PMO竭尽全力。 我喜欢运动，但我喜欢橄榄球……天哪，一定要去玩。 从学术上讲，我比平庸多一点。 我放学后的时间花在AM早期玩视频游戏，然后用一些PMO完成游戏…。 我的学校很天主教，很关心他们在校外的所作所为。 我的顾问和我谈了关于色情的内容，并告诉我，每次观看时，就像在自己身上包裹着压缩器一样挣扎。 如果您没有足够快地逃脱它，它将开始使您窒息而不是被压垮。 我非常认真地考虑了这个问题，比我脑海中说“滚开这个狗屎太神奇了”……。
我继续游戏，色情，体育和学校的这种不可持续的生活方式。 正如人们所说的那样，我是“悠闲的”，但实际上，我对HS感到非常沮丧。 我以为“男人，我很沮丧，因为我在我从未想过的学校里，因为我对别人开玩笑，而且我不像以前那样聪明。” 我不像我学校的很多家伙那么聪明。 地狱的一位年长者发明了一种新的解决常春藤联盟学校正在使用的数学问题的方法，该方法由普林斯顿评论出版！
不，我的问题像受害者一样，没有足够的睡眠，PMO'ing和玩视频游戏，这时我至少一次要玩5个小时，PMO'每天都在播放。 电子游戏给你带来了该死的多巴胺高峰，我的大脑开始对此变得超级敏感。
在我毕业之前，我开始发现我甚至越来越少地被色情片打开……我不知道是什么原因造成的。 我毕业了，充实了我的生活。 现在意识到我做了一些很酷的事情，并完成了第二件事。 我唯一的问题是在脑海中。 我对自己有很高的期望，因此决定通过做出艰难的决定而不是轻松的决定来开始生活。 我决定制定一个计划，以消除因多年的错误决定而形成的所有不良习惯。
我花了一年的时间去上班，省钱离开。 我卖掉了我的电脑，买了一台平板电脑和一张离家很远的单程机票。 我离开了家，因为它是PMO，游戏和抑郁的心理触发的雷区。 顺便说一句，所有这些事情只是生活在一个非常负面的家庭的症状，我决定通过形成愚蠢的习惯/成瘾而不是面对我的问题来处理。 我已经离开了成为受害者的态度。 我迈出改善自我的第一步。
在我出售PC之前不久，我非常想戒除色情影片，因为我了解了《 Your Brain On Porn》，并意识到自己被PIED伤害了。 当我和一个女孩在一起时，我几乎无法站起来时，这一事实就变得更加明显。 真是丢脸，但我试着不屈服，因为我知道自己可以解决自己。
第一次连败约21天。 2日约28天。 第3天大约是10点。现在是第4天左右的第82点。 我有95％的时间处于僵持状态。 我的行驶非常缓慢，但是我知道唯一的出路就是前进。 我正在慢慢看到这些所谓的超级大国。 顺便说一下，这些所谓的超级大国根本不是那样。 如果某人患有铅中毒并且真的生病并突然摆脱了铅中毒，他不会说他拥有超能力……这就是我们应该做的。 他妈的把你丢失的东西拿回来。 您丢失了它，没有其他人了。
我将简要介绍我从戒除色情中看到的变化。
- 更有信心。
- 减少社交焦虑的方式。
- 更好的会话主义者。
- 少脑雾。
- 开始变得更加专注。
- 更外向。
- 一般女性更好，并希望与她们互动。
- 我认为女性是人类而不是物体。
- 我现在可以与人们联系得更好了。
- 我的皮肤非常清晰。
- 脸更快乐。
- 是的，女人们更倾向于我。
有时我会怀疑为什么要这样做，但我提醒自己我想重新变得完整-不是一个害怕参加聚会，不为自己站起来并感到内dead的人，就像没有什么值得死的。 但是，有一天我只是开心地活着，一切都美好，我享受着最小的事情，我意识到所有这些努力都值得经历其中一种。
移动帮助我避免了许多触发因素。 退出游戏对我来说非常健康，并且腾出了大量的时间来实际做事并且放弃色情片让我有充足的机会来填补所有浪费的时间。 我现在是19，回过头来想一想，当他告诉我3多年前的色情是多么糟糕的时候，让我的头颅脱离我的屁股并听取我的顾问会有多大帮助我。 但是我很高兴我很早就开始了。
我现在正在喂我想赢的狼。 做出艰难决定的人。 我这一面很坏，有纪律，值得尊重。 Spartans提供了一个，而SEAL提供了一个。 （不要让自己处于他们的水平上，但我会在那里。）成功人士养活的那个。 每天我都做一些我真正不喜欢做的事情。 每天，我都知道我正在慢慢地使大脑中的不同路径变得更强。
即使您确实复发，也必须通过否认自己的直觉或冷漠来继续增强意志力。 最终，您将足够坚强，因此当最强烈的冲动扑向您时，您就不会失去立足之地。 找到这样做的原因。 无论您的感觉如何，您都希望得到一些东西。 我认识的一个接受过BUD / s培训的人告诉我，“任何人都可以度过难忘的一周。 您只需要它就可以了。 不要成为受害者。 一次完成一个决定。 越努力越好，因为这仅仅是变强的机会。
当我证明你读这个哈哈时，我是在激励自己。
by coldsteal19
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