我可能是我听说过的最糟糕的情况之一，涉及色情，我每天至少要pmo和mo六次。 我记得直到我的阴茎变得死气沉沉并且尽可能小为止。 我从6岁开始。我认为这完全是正常的并且可以接受。
我的上瘾是我沮丧和普遍缺乏意愿或不愿做任何事的原因。 当我第一次发现我的阴茎在现实生活中不会与伴侣一起工作时，杀死自己的念头使我不知所措。 最糟糕的是我带来了勃起功能障碍药物，但它们没有起作用，我对自己的性行为有很多疑问。 我完全被打破了。 然后，我发现了一个有关大脑中色情效果的网站，旅程开始了。
为什么我认为简易模式会浪费时间，所以我在简易模式下花了176天的时间，很少在图片，YouTube，Facebook，Snapchat和使用约会网站上四处寻找，我时不时地在忙碌。 我去找了Nofap带来的好处，然后猜测它们并没有改变任何事情。 我仍然感到沮丧，孤独和缺乏使我成为人类的一切。 这把我带回了色情片的欢迎怀抱。 众所周知，她紧紧地抱着我们，拒绝放手。
我像两年前一样尝试过性交，直到我的阴茎完全死了，现在它仍然活着，亲吻和拥抱让我很难动。
Hardmode是唯一的模式。
我不知道我内心发生了什么，我什至不记得了，但是我想变得更好，所以我开始读以前从未做过的书。 大多数情况下，由于阅读困难，我认为阅读是一个糟糕的主意，但我必须失去的是什么。 我读的第一本书是 轻微的边缘 这是一本真正的生活改变和鼓舞人心的书，如果你让它产生奇迹。 我决定在2015年余下的时间里继续做自己想做的一切，以使自己变得更好，但是我并没有克服这种成瘾。 那是我2016年的目标，但您曾说过2015年，并一直说您会做，并开始下个月的开始。 但是我下定了决心。
硬模式规则没有图像没有视频没有唤醒没有交友网站没有触摸，除非淋浴和weeing没有不必要的互联网使用
第一步我要做的第一件事是完全停止使用互联网一个月，因为我需要打破这种循环。 我意识到前几天互联网对我的生活有多么统治，这让我内心充满了巨大的空白。 戒断症状很严重，我不能坐着不动，我无法入睡。 最重要的是我完全迷失了自己的身份。 但是，不管它变得多么艰难，我都一直坚持下去。 我有很多空闲时间，每天都在冥想，这是我一生中第一次能够找到真正的和平。 它使我能够关掉困扰我一生的恒心chat不休。 一个月内我读了十本书。 我在生活的所有小事中都发现了美丽，随着风的吹拂，鸟儿的歌唱以及人们从事生意时脸上的笑容，我发现了美丽。
第二步回到互联网这要么是让我打破我，要么打破我。 我实际上感到恶心并且没有多少压力。 当我回来的时候，我知道我是一个不同的人，一切都变了。 我没有冲动去看任何我曾经感到惊讶的东西。 因此，我开始了新的生活，我发现了自我控制的新人，我可以使用互联网而不会搞砸，浪费时间，这真的是改变生活。
第三步锦上添花在旅途中我开始看到人们的美丽，而不仅仅是他们的样子。 我已经失去了色情行业融入我的肤浅视角。 我的大脑发生了变化。 我想与人交谈，我做了。 我结识了新朋友，我想和他们在一起。
然后我发现她是最神奇的人。 在此之前，我永远无法和她说话。 现在我做了，上个月她是我的女朋友，而在那之前我们约会了一个月。 即使我不知道她在那里，她也发现了我身上的东西，并带出了我不知道自己有能力做到的真爱。
好处和成就
没有脑雾更好的成绩进入大学学习医学（成为我班上最好的医生）疯狂疯狂的集中在健身房锻炼身体。 我的力量达到了一个全新的水平。 友好的强烈勃起对生活的渴望是惊人的我的皮肤更清晰更好的情绪健康没有更多的抑郁症等等
结论困难模式确实改变了我的生活。 它改变了我看待世界的方式。 它改变了我的想法，从一种沉迷于性爱的事物转变为一种美丽与善良的事物。 是的，您将度过艰难的日子，事情会变得很糟，但是您会看到另一面，如果您允许的话，这将真正改变您的生活。 我从一个没有前途的迷失的灵魂变成了一个拥有光明前景的人。 第90天，我也爱上了我美丽的女友，真是太好了。 您找不到爱，也无法被计算机屏幕触摸或照顾。 出去住吧。
附言：我对这个论坛上的废话感到非常厌烦，每个人都采取简单的方法。 是时候该起来了。 要有责任心并改变自己，因为残酷的现实是在您知道之前，您将有30岁的人住在父母的房子里，想着我妈怎么了。
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by adammikro313
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