我20岁。 除了对疾病的抵抗力增强和自信心增强外，我再也没有对学校或社交情况或其他事情感到焦虑。 锻炼后，我也会更快地恢复健康，每当我遇到某种挫折时，我都会很快恢复过来。
更新：我启动NoFap的原因是当我的女朋友被骗时，我决心不让它摧毁我，我认为NoFap至少会帮助我。 我现在在第91天...我认为它有效
自从我启动NoFap以来，发生了很多变化……现在看来，我对疾病的抵抗力是无限的。 真正开始改变的另一件事是我的信心。 在NoFap中待了大约2个月后，我开始感到更加自信。 我不再对社交活动感到紧张，在那儿也不感到紧张。 但是，也许我已经获得了太多的信心…
星期五的最后一个周末（现在是7天前），我出去了，最后又被解雇了。 那天晚上我遇见的是一个女孩，但我一直以为她不属于我。 我们现在叫她的女孩A。 NoFap和酒精的结合确实使我在出门的夜晚表现得像个傻瓜。 我不记得我对这个女孩说的是什么，但是我想那时候我几乎像个傻瓜一样碰到了。 好吧，显然它奏效了。
第二天晚上，我又去参加了一个聚会，她也正好参加。 当我看到她在那里时，我和她在那里闲聊了一下，但是之后我并没有真正注意她。 然后，一个朋友要求我通过与他喜欢的女孩的一个朋友交谈来“让他成为'wingman'。 我今晚感到太自信了，毫不犹豫地开始和她的那个朋友聊天。 我们叫她的女孩B。因此，在与女孩B交谈大约2分钟之后，我已经在亲吻她了。 但是，那天晚上晚些时候亲吻了她几次之后，女孩A看到了我们。
目前我还没有看到她的脸，但是我的另一个朋友告诉我，她对此并不满意。 过了一段时间，我不再和女孩B接吻了，看着女孩A。从表面上看，她拼命地想和另一个男人回家，但他似乎并不在意。 过了一段时间，她成功了，（我认为）他们一起回家了。 我没有看到他们亲吻或任何东西，只是在他们离开时牵着手。 那天晚上我没有和女孩B回家，我只是得到了她的电话号码。
第二天，我觉得自己很可怕。 我喜欢从NoFap获得的信心提升，但我从来没有打算用它来伤害别人。 尽管那天晚上她可能和另一个人一起回家了，但很可能是因为我和另一个女孩接吻了。
几天来，我一直想发短信给女孩A，因为我真的很想再见到她，但我不知道该给她发什么短信。 我想给她发短信会很无礼，尽管我很抱歉。特别是因为我之前对她表现出如此自信/虚伪的行为，她似乎很喜欢。 我想说对不起甚至会降低我再次见到她的机会，但我不知道我还能发短信吗……请注意，我并不是在寻找与她或任何女孩的关系，我只想再次见到她。 我通常从来没有像那天晚上那样表现得那么傻气……你们知道我该怎么做吗？
链接 - 第89天...哇...
by flyhigh16
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