昨天，圣诞节那天是第100天。 我几乎完全忘记了我已经有很多天了。 有好处吗？ 好吧，从 明晰，我不再觉得以前去过的每处地方都感觉到这种怪异的精神迷雾。 在锻炼，上学等期间，我只是感觉到了这种奇怪的混乱感觉。 无法集中。 头脑总是处在别处，或者在眼前锐利的情况下并不是真的。 现在，我对所做的一切感到非常警觉。 重点是惊人的。
新能源 做事情。 我认为，这是因为我没有在电话浏览器（lmfao）上打开5个色情标签的过程中，每天晚上像12个坚果一样使自己疲惫不堪。 我开始睡眠好多了，并没有通过性高潮消耗太多能量（这确实使您疲惫不堪）。
置信度 因为我不再对自己的角色感到这种奇怪，肮脏，内gui的感觉。 我过去常常对自己感到很沮丧。 有时我想，当我见到辣妹时，如果她们知道我的习惯，会对他们有多恶心。 现在，我没有那个问题。 我也不再是情欲的奴隶，所以我只能将它们视为人，而不是性对象，而不再将它们放在基座上为他们表演和进行体面的交谈，而不是太在乎留下美好的印象并tip脚我说的话他们会喜欢我的。 现在，我只是把我真实的自我扔在那里。 如果他们喜欢，酷，如果不喜欢，那就随便吧。
在大学本学期的最后几周，我真的看到了这个生效。 我的关系不仅仅是与女孩和有趣的对话更好，但即使结交朋友也更容易。
有更多的时间去追求任务和爱好 而不是等待将其拉到我的手机浏览器中打开的所有选项卡，或者等待某个女孩最终在免费的在线聊天室中做一些我们都知道可能需要花很长时间的事情，我实际上跳了进去，自我完善 书籍，YouTube视频和subreddits。 真的开始努力学习像吉他这样的新技能 / R / seddit 和 / R / theredpill 并真正改善了我的约会游戏。 也开始学习西里尔语，开始学习俄语的3rd语言。 回到徒步旅行，我的训练现在变得非常好。
感觉像这样。 我注意到我可以记住更好的东西，因为我可以更专注于课堂，我和人们，尤其是女孩做得更好，拿起乐器，现在我在NoNap上的100日播放歌曲，有所改进我的健身和称重134磅。 和令人伤心的315磅。 对于10代表的集合，蹲下300，以及使用265，按下155（超过我的体重），进行112俯卧撑和28上拉。
由于没有使我的荷尔蒙失去平衡，我的皮肤变得干净了，我已经积累了很多知识，从利用这次机会让我的生活回到正轨，并浪费了我浪费时间观看色情片的时间，等等改善自己。
这是很酷的东西。
我20岁。 真正导致我进入NoFap的是那种感到内feeling的感觉，当我得到修复后只要照照镜子，我就会感到内。 那，以及我因失去荷尔蒙而失去的所有粉刺。 我已经在旅途中的大部分时间都进行了拍照以进行比较。 与以前相比，它要好得多。 那是我从看色情片而产生的问题，以至于我没有对任何女孩都没有真正的坏，肮脏的想法就看不到任何女孩，反而每次我真正与他们交谈时都会变得尴尬。 当我停下脚步时，我再也没有感觉到这种事情，更像人一样看待他们，因此不再对他们感到尴尬。
当我能够在生活中做得更好的时候，我也厌倦了浪费这么多时间。
我只是说这很轻松。 实际上，最主要的事情就是找到消除压力来源的方法，找到应对不可避免的压力并找到美好时光的方法。
用新的习惯取代旧习惯，填补你的时间，养成健康的习惯，有目标，消除社交媒体等。
好东西。 真的很喜欢这段旅程的所有好处。 更多的清晰度，精力，信心和时间来追求其他任务和爱好，并在线或通过书籍寻求自我改善，而不是顶起他妈的，直到我有一个浅黄色的右臂和一个瘦长的左手。
有一天在一个时间。
下一个里程碑是120日。
链接 - 一天100。
By JFMX1996
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