20岁–更自信,更少脑雾

一开始,我对PMO上瘾了,这让我感到有些震惊,因此我决定停止这样做。 我有强烈的渴望,我已经接近复发了几次,但实际上并没有复发。 我现在回头看,似乎很容易。

我对与女性的日常互动更有信心(尽管这样做的目的不是给小鸡打分)。 我也在做我通常不会做的更多事情(例如参加聚会等)。

Flatline来去匆匆(早晨的木头和脑雾,虽然后者现在实际上开始消退了),这是一个巨大的积极因素。 在我决定干净之前,脑雾几乎使我和我的生产力陷入瘫痪。

我仅冥想了几次,并且在重新启动过程中没有去健身房或其他任何活动。 但是,我现在只会洗冷水。

我做错了吗? 我知道日间柜台不是决定保持PMO上瘾的清洁进度的因素。 但是,日间计数器一直在激励人们继续前进,并且有时不会复发。 我会以为自己“进入第30天,看看会发生什么”,然后变成“进入90天,看看会发生什么”,然后变成“第100天,依此类推”。 因此,日间计数器是一种很好的方法,可以使条痕同时保持婴儿步态。

因此,我想为那些正在寻找的人提供一些建议/指标。 另外,“紧急”按钮确实很有帮助,并且比该小节中的大多数帖子都有用(没有违规)。

到目前为止,这就是我的报告。 我比Porn更加远离色情,我当然不希望很快消失。

我今年20岁,从11岁起就沉迷于PMO(大约8-9岁)。 当我第一次听说这个潜艇时,我想:“不,那不是我。 我可以随时停止。” 然后我确实尝试停止向自己证明这一点。 然后我意识到我做不到。 接下来,我想到了“好吧,很自然,每个人都敦促您毕竟只是个少年”。 我潜伏了一段时间,但是当我读到有关ED以及女性如何被迫进入行业的故事时,我决定认真尝试戒烟(25/4/2015)。

链接 - 我明天要打100天。 到目前为止,这是一份报告。

by anon23970