对我而言，NoFap是改变生活的经历。 我很害羞，很容易尴尬，因为我曾经坐在家里看着电脑观看色情和自慰，而NoFap则给了我改变生活的能量和动力。 我开始做更多的运动，和朋友一起出去玩，开始锻炼，今天我和朋友一起进行第一次MMA锻炼，对此我感到很兴奋😀
40天后，我不再计算天数，我只有NoFap徽章计数器，但是不再需要它。 对我来说，这成为一种生活方式。 我会保持精力充沛，并利用它变得比以往更好。
我经历了很多好处，我会出于激励的目的而发布其中一些：
- 看起来更健康，更帅气
- 开始吃得更健康了
- 能量水平超过9000并且整天稳定
- 更好的耐力
- 比以前更加自信
- 没有社交焦虑
- 可以在没有压力的情况下与女孩交谈
- 与每个人保持目光接触
还有更多……值得一试。 我将开始沉思和利用我的性能力，以保持较高的能量水平并使我镇定下来。 谢谢大家在这个subreddit上 YBOP。 阅读这个subreddit和YBOP的成功故事帮助我度过了冲动并克服了它们。
我今年20岁。 我看色情片已有6年了。 我辞职是因为我注意到PMO'ing只是浪费我的时间和精力，我因此而感到沮丧，还从重新启动但从未经历过这些的人那里获得了很多积极的好处，所以我想尝试一下，这些人没有说谎🙂
感谢您阅读这篇文章，祝所有fapstronaut good好运
链接 - 90 + Days NoFap
by nofgiven
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