我正在观看过多的色情片，并担心患有勃起功能障碍，这会让女性感到害怕。 随着时间从14年代到现在（20），色情片的时间，频率和类型变得更加糟糕。 我与一个我这个年龄的女孩发生性关系，我意识到自己是色情诱发的勃起功能障碍的受害者，一段时间后发现了nofap，并认为色情片必须停止。
一旦我停下来，有精力，时间，清醒的头脑和动力，我改变了我的健身常规，饮食，社交生活等，昨天我第一次做爱。
我正在使用14并在19上开始nofap自从开始nofap我有：
- 通过面试来获得一份报酬丰厚的工作
- 能够在健康的时间入睡并保持警惕
- 失去了25kg，看起来好多了
- 与朋友交往，不再玩在线多人游戏（LoL和DotA）
- 每周去健身房6，包括灵活性，活动性和冥想
- 承诺准备膳食并靠自己的食物生活
- 失去了童贞，没有遭受色情引起的勃起功能障碍（到了49岁的摩洛伊斯兰解放阵线，这是昨晚的梦想）
Nofap并没有把所有这些属性都丢到我的腿上，而是给了我时间/精力/精神/球来实现生活中的实际目标，而不是自欺欺人地将野心和生活目标投向了电脑游戏和令人作呕的色情片。
感谢nofap社区通过凝固时间提供的所有帮助
（请注意，我最长的连胜时间是21天，平均我的其他连胜时间是3到4天，所以不要认为复发就是世界末日）
我去了3年的健身房，节食过去的9月，几个月前开始nofap 4，退出游戏并在一个月前社交更多1
链接 - 我不再是同一个人了
By -popo-
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