我今年20岁，实在有点a愧，我花了这么长时间才发现PMO的负面影响。 这让我蒙蔽了双眼，变成了一个黑洞的深渊，这使我的所有恋爱以及与他人建立联系的能力深陷其中。
确切地知道已经过去了多少天，但是自上个月初以来我一直很干净，我要说的是，我什至不记得我以前的生活要追溯到高中。 我感到复兴，恢复活力并从我认为不对劲的事情中得到了治愈。
我一直是乐队的怪胎（小号手），但是从那以后我就开始拾起吉他，我更经常去健身房，实际上并没有因为与一个陌生人（包括男生和女生）在健身房进行交谈而受到威胁。 。 我现在知道，女孩们并没有回避我或认为我很丑。 我只是对自己感到非常难过，并告诉自己我是不受欢迎的，但是我什至从未分析过社交情况，看女孩是否真的在关注我！
无论他们是否参加，我当然可以拿起我现在在大学堂里出现的某些外表，而且我知道我并不像我想的那样令人讨厌。 我有信心现在问出很多不同的女孩，并且意识到他们甚至不像我想的那么重要，现在我可以更全面地寻找女人想要的东西，而不仅仅是肤浅的性格。
我敦促大家将100％的精力都投入到nofap上，结果将基于所产生的微小变化而逐渐增加，并且您将比以往任何时候都更加了解自己。 荷尔蒙又回来了，感觉很正常，我吃得更好，我的成绩也更好，而且我与朋友们并没有疏远。
我爱大家，非常感谢这场革命的开始。 你们让我对人性充满信心，我再也感激不尽了。
链接 - 这个月已经发生了很大变化！
by xofnave
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