我来自墨西哥，发生了一场大地震，一栋房屋倒塌，我帮助两个人逃脱。 没有Nofap，我无法做到，我只是想提供帮助。 我相信像我一样长的Nofap连胜将给您带来额外的好处，那就是真正关心自己以外的其他人。
我提高了成绩，外表，身体，思想，现在正在改善道德和守则。
而且我相信我不想结束自己的日子，伙计们，如果我在吵架，从字面上看该怎么办？我无法逃脱，也无法挽救两个人的死亡？ 所以我很感激。
编辑：我并不是说没有Nofap我就不会做，也许我也不会说Nofap给您任何身体上的超能力，但对我来说Nofap是改变自己的垫脚石，现在，我是俗话说，我只是控制住自己，让我能在强烈的创伤下快速做出反应。 而且，我相信在我提高自己的能力并摆脱成瘾之后的漫长的Nofap之旅中，我真的也开始关心他人。 我只想说不要丢下您的希望和梦想，我们可以随时死亡，死亡总是临近。
您必须每天实现自己的目标和梦想。 没有完美的时间，完美的时刻或完美的机会。 完美不存在。 您必须从现在开始，否则您的梦想和目标只会随着您自己而死。 最后，在短暂穿越历史之后，人类唯一留下的就是对它的贡献！ 想象有多少人因地震而失去家人，例如，我的一个朋友的兄弟在墨西哥城的大学去世。 我和她一起上课，我真的不知道该说些什么。
我相信您不会在乎死者，因为我们总是将其视为一件遥不可及的事情，但是当您知道自己可以死去的那一刻，它会让您重新思考自己的一生，并意识到因这种方式思考而失去的一切。 和失去家人或朋友的真正悲伤。 因此，我向你们致意，让您明白明天可以死，而您留下的唯一一件事就是对人类的贡献！ 因此，诗人，工程师，商人，音乐家等，我们必须实现而不是实现所有的梦想和目标，因为如果没有完美的时光或完美的时刻，您将永远无法实现它们。 刚开始
当您说服自己迈向成功之路时，可以自私。 人们垂死时自私是不好的，你可以帮助他们逃脱。 情况要好些，我一直帮助到凌晨3点，现在墨西哥军队和海军正在用专业的双手帮助拯救他们，大约14座注册建筑物倒塌了，到明天我们可以期望继续在建筑物内拯救被困人员。 有报道称几座建筑物倒塌了。 我姐姐的大学几乎被摧毁了。 我现在正在尽力而为。 还为遭受建筑物倒塌的人们运送货物。
一旦你超越了成瘾并开始每天都在改善自己，你真的开始关心别人，也就是女人或男人。 没有犹豫不决，你可以迅速采取行动，像我一样复杂的情况。 我相信看到和看着人们帮助真正感动你的心，改变你作为一个人。
如果你想改变世界，首先要改变自己！ 因此，nofap成为我想成为一个人，公民，爱人和家庭成员的踏脚石。
我每天早上六点醒来，去我国家最艰苦的大学，锻炼身体，为母亲和姐姐提供食物。 我只是说nofap是我一生中最难的事情，它改变了我自己，以更好地帮助和救助被困在建筑物内的两个人。 Nofap在我心中占有一席之地，是我所做的所有伟大事情的种子
链接 - 今天我救了两个人
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