到目前为止，我已经在NoFap工作了第三个月。 我每天都从PMO过渡到上个月的3个PMO和1个MO。 与NoFap之前相比，Fapping平均减少了2％，PMO减少了88％。
但是我不是在这里告诉我我的连胜表现如何，我能够抵抗色情和手淫多久了，或者告诉我我在人际关系方面的表现如何。
我在这里告诉我，与以往相比，我与自己的感情，恐惧和梦想之间的联系更加密切。
这就是为什么我使用色情。 像毒品一样，使自己摆脱拒绝感，对失败和判断的恐惧，并避免面对问题的困难。
在我的思想和行为中很难衡量色情的影响。 我的意思是，我已经看了将近一半的人生，我从中学到了如何做爱，在我的脑海中燃烧了太多的影像，不知道有多少伤痕，如果我能克服它们。
但是，这使我对生活中的真正事物敞开心eyes，这不是金钱，名声，也不是钦佩：爱和感觉被爱，快乐并与他人分享善良。 只有当我们能够以自己的善良和缺点来爱自己时，才会发生这种情况。
那就是我的成功故事。 能够感觉到与我的情感接触而不是压抑它们，麻木的大脑让PMO可以快速，私密和自私地给予多巴胺刺激。
我的成功故事与梦想息息相关，这是我第一次感到自己正在学习人生的目标。
PMO不是我的问题的根源。 但是远离它，让我有机会面对我长期逃避的事情。
我想鼓励所有感到难过的人，因为很难取得长足的进步，要了解真正的成功不是数字，而是如何提高自己的身心。 不要不知所措，保持稳定。 但是总的来说，专注于成为更好的人，我真的相信那是成功的关键。
祝我好运，希望大家好！
链接 - 我的观点是3月份没有Fap
经过 - Warrior01
;