我在8年2015月9日偶然发现了NoFap并立即注册，因为在意识到自己在道德和身体上都存在真正的问题之后，我已经在寻找退出pmo的方法。 在PMO之前，我曾经做过任何我打算做的事情并取得了很大的成就，在XNUMX年级考试中，我在我的国家中名列第一。 那时我知道成就感。 之后，我被介绍给P，并让PMO工作了很多年。
快进到2015年，我20岁那年，是一名医学生。 我认为您已经知道成为一名医学生并高度沉迷于PMO意味着什么……是的，这意味着失败。 由于PMO，去年我实际上失败了。 这狗屎是真的！！！ PMO不仅在执行此操作时浪费了很多时间，而且在一天的其余时间中我也感到很空虚，整天都白白浪费了。 更不用说我学习或听讲座时的零专注，以及对达成任何目标的零兴趣。
至于考试，那是我最脆弱的时候。 PMO似乎是摆脱所有压力的最佳手段，但是一旦我完成了，我就会查看自己的学习时间表，并意识到自己不会做到。 猜猜下一步是什么？ >>更多压力>>更多PMO。 我的生活简直是一团糟。
因此，我开始进行NoFap比赛，我比以往任何时候都更有信心，并且连续7天参加比赛。 那种复发感觉就像是我一生中最严重的失败，..我认真地做出了改变的承诺之后，又怎么能如此虚弱地复发呢？ 最终我又开始了。 14天后的下一次复发非常困难，但不像第一次。 同时，我读了一些评论，说我不应该对自己施加压力，这就是我几个月来所做的事情！ 我习惯了复发。 哦，我只是复发了，无论我要重置计数器还是重新开始。 大多数时候我什至没有尝试！ 我不知道我的想法如何欺骗我继续一遍又一遍地执行此操作，但它成功地欺骗了我。
5月2015，我和一群朋友找到了完美的机会退出PMO，斋月在18六月来临，我们提出了一个挑战，不要复发，直到斋月到来，因为在斋月期间弃权是小菜一碟反正我们会禁食。 而我们大多数人实际上做到了！ 这是我在80日最长的一段时间，最终导致复发，我将为我的余生感到后悔。
在那次复发之后，我吓坏了很多，以至于我认为什么都没发生，我简直无法想象回到PMO，但随后又发生了一次又一次的复发，因此我都没有去看，等等……但是我只知道说到这一刻，我仍然感觉到这种连胜和其他连胜的好处。 我可以100％同意每一个小成就都至关重要， 尤其是当您以后不狂欢PMO时。
现在，您可以看到我没有90天的连胜纪录，但是我绝对拥有一些超级大国。
- 我比以往任何时候都更有信心
- 我现在可以在数百名审核员面前的会议中发言，就像我在和朋友讲话一样。
- 我现在也很社交
- 我在大学里创建了一个俱乐部，这是那里最活跃的俱乐部
- 我可以看到我周围的每个人都很高兴并且喜欢和我在一起。
- 我击败了我最大的敌人，懒惰
- 我不再每天睡8小时，然后在讲座期间感到困倦。
- 我可以睡6小时，全天都有大量能量！
但是最令人惊讶的是，女人对我来说是正常人。 实际上，我不再被那些化妆大量，穿着紧身的热门女孩所吸引。 我真的很喜欢那个女孩，她是如此聪明，拥有最美丽的个性，我不喜欢她的外表，我喜欢她在谈论自己喜欢的东西时眼中闪闪发光，对于她的野心，我喜欢她作为人类。
但我觉得我还有很长的路可以完全清除这种瘾。 我仍然可以感觉到我内心的一些杂质，但我可以说我现在拥有的所有东西都要一路走下去。 现在我已经体验到了自由的味道，没有任何东西，我的意思是没有什么可以在那个黑暗的洞穴中再次锁定我。
自从我加入这个论坛以来已经整整一年了。 显然，我还没有完成这件事，但是我希望你们中的一些人可以从我的错误中学到东西，或者对我的故事有所帮助。
三月2017上的所有人都看到了我的柜台上的400 +连胜。
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by 穆斯塔
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