完成90天！ 当我一个人的时候，这是非常具有挑战性的。 感到强烈的渴望，几乎复发了几次，但我提醒您避免短期内使用pmo并获得nofap的好处。 到目前为止，我已经注意到一些事情：
- 更多的能量，更高的信心，更好的专注，动力。
我会继续旅程，看看它是怎么回事。
我今年21岁，我说要尝试90天，这是我认为的第三次尝试。 我的最后一次连胜大约是3天。 我小的时候就看色情片，这就是我上瘾的原因。 关于手淫，我从看色情片开始。 必须说，当我不断自慰时，我感觉不太好。 尽管我不知道没有MO对余生有用。
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By gxt95
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