我只能说的是，自从nofap以来，我的一生都改变了。 我的家庭关系已经从我的自私，粗心和情绪低落变成了一个充满爱心，乐于助人和感激的家庭成员。 由于对女性的信心增强，对女性的追求以及对女性的接受，我对女性有些轻浮的事情。 我什至在这个星期六和某人约会，他们正在整装待发。
但最重要的是，我被录取为研究生计划。 我取得了完全无关紧要的学位，因此不应该被忽略，因为得到了2：2（这里的英语学位），通常是低年级，但是我的性格在整个评估日都闪耀着，我被接受了对我的辛勤工作，信心以及与人的互动。 我想他们看到我可以成为一个好的团队成员。
如果我没有发现nofap，这一切都将是不可能的。 您可能会复发并感到沮丧，但最终，每个人都必须从某个地方开始。 坚持下去，永不止步，因为无论发生什么事，不断改善自己生活的意志力最终都会得到回报
我知道我的徽章上写的是9天，但是相信我，我在80时代已经很好地完成了这项工作并且已经持续了大约一年多了。
我今年21岁，从12/13岁开始我几乎每天都看色情片-大约7/8年。 我决定退出一天，当时我发现甚至色情片也无法使我难受，并且我偶然发现了这个论坛。
至于利益，当然是社交的。 我可以走到一群人并自我介绍。 我的确是个衬衫人，准确的说是5'6，这使我退缩了很多，但是现在我的矮化确实是一个对话开始者，并没有让我远离社交聚会。 更加社交也带来了增强的信心。 决心和意志力会更好。 我目前上午5:30上班，然后才是9-5：30的研究生计划/工作。 通常，与女性进行对话更容易调情，这不再是尴尬了。 即使身材矮小又瘦弱，我仍然感觉非常阿尔法。 当您与其他人交谈并且他们的眼神交流后退时，甚至不在那儿时，您都可以看到它。 再也不会累了。 我可以整天上班，永远不会失去专注。
最后还有更多时间做我需要做的事情。 再也没有坐在那里试图连续数小时寻找完美视频的机会，也没有在我做完这么久后就感到“寒意”了。 睡前时间可以是富有成效的，社交的或休闲的纪录片。 生活很好。
链接 - Nofap改变了我的生活。
by DaBradders
这是真的，在过去的几年里我经历了很多事情。
从社交流浪者，到害怕社交聚会的人们，不再是坐在家里玩游戏，而不是加入邀请我的人，到“每个人都喜欢工作的人”到“在演讲过程中成为小伙子”的人对于从未见过不开心的人来说，如果这样做，“会使他们不开心并避开我”，因为这看起来太不自然了，以至于我不开心。
我的生活改变了。 我已经从绝望的生活中找到了生活的理由，从连续两年不定期地每周咨询一次，到一个找到了他的电话的人。 在过去的两个星期中，我被邀请参加每一次社交聚会，每次都参加，我研究了上午5点至晚上8点30分，上班时间是上午9点至下午5:30，然后从晚上7点至晚上10点学习，每一次都睡觉一天，以寻找更多的知识并学习我选择作为IT顾问的职业。 有人告诉我，我是我们工作场所最友善的人，最快乐的人和人们都想在我身边...
似乎我是说这是在提拔自己并成为鸡巴，但我想哭泣着我的生活已经转变了……在某一点上，我真的不知道为什么我还活着，为什么甚至存在……现在充满欢乐，朋友和机会。 我明天要去体育馆，下班后下班的人同意下班后跟我加入一个舞蹈俱乐部，因为我们俩都热衷于泡吧，说实话，跳舞吸引了很多女性的眼球，而且我们喜欢它！
我求求你继续你的旅程，如果你有任何问题，请给我留言。 我已经在这里待了两年，我将在这里待多年。
感谢您的时间。
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