自从我回到这个网站已经过去一年了。 简直不敢相信我所取得的进步……自从我上次观看以来已经过了两年半了，孩子，情况有所改善。 特别是在楼下部门。 无论如何，我将简要分享我的故事，并告诉大家现在我的日常生活是什么样的。
我从10或11岁开始观看，并立即升入极端类别。 在我的青春期和青少年时期，我每天大约3-4次PMO，大约每天8次。 长话短说，这太糟糕了。 我根本没有在楼下部门工作（极端ED），而且似乎无法与其他人很好地联系。
我从大学退学，从那以后，我的生活每天都在逐步改善。 花费了很多时间。 就像跑马拉松一样。 当我退出时，我的提款也很糟糕。 快进到今天，我可以按照命令进行设置。 我可以更轻松地与女性交谈，ED问题完全消失了！！ 我一直处于狂热状态，似乎并没有对我造成太大的伤害，但我肯定会注意到自尊和自信带来的轻微负面影响，通常在几天后会恢复正常。 我完全是为了感受，即使我一天多次这样做，我仍然没有得到ED。 就像我现在只是一个普通的家伙。
你们中有些人可能想知道到底该如何长期保持PMO免费。 可以肯定的是，我绝对不是一个人做。 自从我辞职以来，我加入了酗酒匿名组织（Alcoholics Anonymous），并意识到我天生患有酒精中毒症，这是我长时间不能停止观看的原因。 机管局的课程给了我宝贵的生活。 我发现看着P不是问题，是我这是问题，需要帮助。 我看着P是我的问题的症状，而不是问题。 我知道这个网站上有些人挣扎不断，不断下滑，永远无法恢复。 我知道强烈希望停止观看和复发的感觉，这是难以理解的士气低落的定义。 不想看却无法阻止自己去做的感觉是世界上最可怕的感觉。 对于阅读此书，遭受PMO困扰的任何人：我鼓励您访问AA网站，阅读大书，然后将“酒精”一词替换为“ PMO”。 它改变了我的生活。 我知道我对PMO的处理无能为力，而且在没有帮助的情况下，我基本上已陷入困境。 如果我没有练习AA程序，我会再次观看。 我就知道
无论如何，祝大家好运！ 今天，我的生活确实好得多，完全值得我投入每一点努力。如有任何问题，请随时告诉我，我很乐意为您提供帮助。
链接 - 800 + Days PMO免费进度报告
经过 - 多米尼克
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