拥有3年以上的性生活，没有性行为8个月，在这1个月中每天手淫2-8次，然后无法与一个辣妹交往。 我很健康，不抽烟，不喝酒，并被许多泌尿科医师检查，他们都说这是他妈的*的抑郁症，事实并非如此。
虽然自上次自慰或观看色情片至今已超过8个月，但在过去的93天内，我一直处于艰难状态。 在此期间，我的gf会发生性行为或bj，但勃起质量通常较差。 今天我和bj在一起93天后第一次。
性高潮后的15分钟，我勃起了坚实的勃起，就像以前在我ED之前那样。 我不想再高潮，因为我想禁欲2天后两次高潮可能太多了？ 93-5个小时过去了，今晚我再次遇到了同一个女孩，我的勃起只是轻微的，精液渗漏了（老实说，我期望更多。
在过去的三个月中，我每天都在锻炼身体，之后洗完澡非常凉爽，并且吃了富含维生素E的坚果食品（我一点也不夸张）。
我有时会吃早晨的木头，虽然不是很难，但在重新启动之前没有。
我只能说隧道尽头有光，但这是一条该死的长隧道。 不要退出。
我不知道今天的性高潮会如何影响我的进步。
链接 - 93天没有PMO报告
经过 - 欧文
7 MONTHS EARLIER – 21 y / o不一致的flatline？
历史：
1。 伟大的性生活16-19生命年龄，短暂的不应期，根本没有勃起问题。 （频率：每周3次，多次）
2。 9干旱数月，完全没有性行为，经常自慰，每天1-3次，大约60％PMO 40％MO。
3.无法与现在和一个非常迷人的女孩保持勃起。 经过2位文档的检查，他们都表示这可能是由于压力或沮丧（我知道这是牛逼**）造成的。
重启：
1.现在是第29天，硬模式，完全没有O。 无需色情。
2。 花时间与gf，拥抱接吻，避免性高潮。
3。 扁平线持续3-4天，然后在拥抱时我会勃起，快速失去它最终导致精液泄漏。 接下来的几天我会得到早上的木头（我在重新启动之前没有得到过），然后在3-4天再次平坦。
我到处读到平坦线至少持续30-60天，而花时间用gf只会加快重新布线的过程。 扁平线的这种不一致是好的还是坏的标志？ 我知道进步不是线性的，第二天不必比前一天好，但是看起来没有任何进展。
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