21岁–色情诱发的ED,HOCD和阴道恐惧症经过数年终于治愈

这个成功的故事非常重要,因为我过去常常每天都来这个网站,看不到任何改进。 不幸的是,戒掉色情只是成功的一半。 这个故事探讨了我最初忽略的其他同样重要的问题。

每个人都说“我是最糟糕的情况”。 我不会这么说,但是我的情况非常糟糕。我认为自己是直的并开始观看视频,当我在13时,女孩在YouTube上互相亲吻,然后继续进行同性恋色情,然后最终转换色情时间我是19。 我的阴茎在女性身边没有生气,但在色情片上很强。 现在,在21,我与女性一起获得100%,并且可以享受性爱。

我的经历令人恐惧,因为我不认为自己是同性恋,但是通过17,我只能直接接受'人妖'色情片。 当我是18时,我非常渴望发生性行为,因为我是处女,所以我遇到了一个变性的护送。 这是一种创伤和尴尬,最终导致衣原体和艾滋病病毒恐慌持续了6个月。 就在这个时候,我决定退出色情片并克服它。

我停止了观看,在90日之后感觉没什么改善。 我仍然只能真正对同性恋和人妖色情直立。 我告诉的每个人(也许是1或2人)都得出结论,我是同性恋和变性人。 但我内心深处知道我喜欢女人:但是我无法直立,而且最重要的是我有阴道恐惧症。

从2014年2014月至XNUMX年XNUMX月,多年来我一直处于沮丧状态,与朋友失去联系,从早到晚,我每天都感到不适。 有一次我认真考虑过自己的生活。 如果我曾经尝试过与女性发生性关系(无论多么美丽),我会变得非常焦虑,并且对我还没有勃起的事实着迷。 我避免了性行为。 我会通过的每个人都会测试自己,看是否被他们吸引。 我用一切来检验我的想法,并怀疑一切。 我不知道我的性行为是什么,我沮丧,我有性恐惧症和阴道,性欲低下。 每当我试图用自己的想像力去摸索时,我几乎都站不起来。 我尽一切努力克服了我的阴道“恐惧症”。 我尝试使用图片进行逐步曝光,但这只会使我的恐惧加剧。 我不了解或不喜欢“亲密关系”。

我可以直接写一本关于我所有问题的书和我经历的旅程,但我会谈论解决方案和建议,因为它们是最重要的。 现在,当我想到一个女性或我和一个女性,我得到100%直立。 我将解决3的主要问题及其解决方案。 问题1是团结我们所有人的:勃起功能障碍。

问题1:色情诱导ED

A片:

1)退出色情。 很难确切地确定您必须停止多长时间,因为每个人都不一样,但我决定在2013年15月停止观看。我“复发”了几次(也许在两年内20-2次)。 但是在大部分时间里,我都没有去过色情片。 那是我的生命。 何时开始观看以及观看了多少都没有关系。 无论您的案子有多大希望,您都必须停下来,IT将会得到改善。

2)停止计算您不使用色情的天数。 我犯了这个错误。 没有帮助只需接受它就永远消失了,然后继续前进即可。 如果您像我一样,那么您对退出色情片的天数会变得非常着迷,但是如果您这样做,您就会想到色情片。 相反,在我看来,这样做会更健康:给自己写一封信,向自己宣告,色情已荡然无存,并且当您在两年时间内打开这封信时,您不会在这两种情况中手淫色情自写信以来已有多年。 把信放到某个地方,忘掉色情。 一段时间后,色情内容将在您的脑海中变得越来越少。 我曾经考虑很多。 现在我不知道了。
 
重新布线:

1)重新布线很困难,但必不可少。 经过长时间的色情片放弃后,您仍然可能会陷入“扁平”状态。 我当然做了很长时间。 我最终摆脱困境的唯一方法是花时间陪伴一个女孩。 信不信由你,起初,我并不是很喜欢和女孩子在一起或者不想去玩。 我只是想做爱。 色情对您如此,无论您的道德高低如何,色情都会使您对女性的看法有所不同。 我不喜欢拥抱女孩,也不喜欢和女孩交往……自从我还是个小男孩以来就不喜欢。 我不了解亲密关系,那真是……讨厌……不适合我。 我以为我会一直这样。 现在? 我喜欢它。 戒掉色情片很长一段时间后,您感觉自己想进入下一阶段,强迫自己与女孩交往,过了一会儿,您将开始更加享受它。 您会更好地理解它们,更欣赏它们。 无论如何,这就是我发生的事情。 当我第一次遇到我的女友时,我只是对她产生了性爱(即使我无法勃起)。 但是我学会了发现她在情感上很有吸引力。 我最终重新布线。 在勃起之前,您必须学会与某个人进行情感交流。 我想戒掉色情片说9个月,然后和一个陌生人呆一晚。 对我来说,它不是那样的。 我尝试过,但是失败了。 取而代之的是,我与一个在身体上吸引人的人变得亲密,然后在情感上,然后最终能够做爱。

2)集中练习5种感官:入浴。 拿一类橙汁。 当您在洗澡时,专注于五种感官–视觉,嗅觉,触觉,味觉和听觉。 例如,真正专注于您能听到的声音–是的,您也许可以听到广播,但要进一步收听–您可以听到外面的远处汽车,风或雨吗? 怎么样一类的橙汁,慢慢来,品尝一下。 闻一下您的洗发水–里面有什么味道? 里面有椰子或薰衣草吗? 这是与女性发生性关系时要做的事情。 您将让身体统治思想。 您将专注于感官,而不要让您的思想打断发生的自然过程。

3)尝试“蜡和减弱”。 蜡和衰弱是一种自慰的方式,可鼓励您练习起床并勃起。 您需要做的是:使您的阴茎直立,然后使其直立,再次使您的阴茎直立,然后使其不直立,再次重复,然后第四次达到高潮。 仅使用您的想象力,专注于您的五种感官。 仅当您在长时间拒绝色情后仍努力与女性勃起时(例如,至少9个月),才可以这样做。

4)与女孩交朋友:我很沮丧,我从大学毕业了一年。 但是,这是非常棒的一年,因为我在TGI Fridays找到了一份工作,并结交了很多朋友,其中有些是女孩。 我开始喜欢和女孩在一起,这是我几年来从未有过的事情。 顺便说一下,我被女孩们票选为最帅男。 不是太寒酸。 让自己出去那里,重新接线!!

问题2:HOCD

1)我曾经担心自己的性行为。 我喜欢同性恋色情片,但不认为自己是同性恋。 我患有极端的HOCD,多年来一直沉迷于自己的性取向。 我该如何克服? 每当我担心自己的性行为时,我都会重复这一口头禅:“您对男人的吸引力可能是色情片引起的,也可能是我的自然欲引起的。 不要紧。 只要您不必为此担心或幻想它,就不会发生任何不好的事情。 我从不让自己幻想男人的原因是因为我不想“复发”。 不是因为我是同性恋。 如果您问我现在的性取向,我的回答是:我不知道或不在乎。 我顺其自然。 我不担心我是否发现男人或女人有吸引力。 性别无关紧要。 是的,有些人会说色情可能改变了我的性行为。 我的“性趣可能已经变了”。 但是为什么它甚至重要呢? 只要您不观看色情片,就不会伤害您。 我所知道的是我爱女人,就是这样。 我对同性的吸引力不会打扰我。 我可能是双性恋,可能是色情恋物癖。 我不在乎! 只是不看色情片!

问题2:阴道恐惧症

1)这很不寻常。 这可能与您无关。 但这确实发生在我身上,所以有人读这篇文章可能会有同样的问题。 我的阴道恐惧症可能与我的HOCD有关,在那里我发现有必要质疑一切,包括对阴道的想法。 我以错误的方式看待女性身体–我专注于阴道,就像它是一个无形的实体。 解决方案很简单–不再迷恋它。 起初,我不得不从后面抱一个狗式的女孩,因为这是我们祖先的做法,将恐惧降至最低。 经过无数次性行为,我对阴道的恐惧逐渐减少。

退出色情片并与女孩重新接触,你将克服这一点。 我等了很长时间,我每天都在进步。 但我现在可以建立正常的关系并发生性关系。 6几个月前似乎不可能。 有问题尽管问我。

格里。

来自苏格兰格拉斯哥的老年人21

链接 - 必读:色情诱导ED / HOCD /恐惧症多年后终于治愈了