21岁–分手幸存,并不断滚动

我一直像你们中许多人一样内向,并且在一个星期内独自待着(或我认为)没有任何问题。 我是个21岁的小伙子,今年-由于多种原因-我无法找到一所大学,只能在XNUMX月到XNUMX月的这个时间里独自在家玩电子游戏。

我上学时结交朋友和交往从未遇到任何麻烦,因为我必须去,人们在那里陪我,与我交往。 但是我没有意识到这一点,我独自度过了两个月的时间(当时我每周要花一到两次),甚至没有意识到这有什么问题。

我还在聊天,看到那个童年时代的朋友。 在过去的10年里,她是一个漂亮的女孩,迷恋我(并告诉我她爱我)。 所以因为我生命中没有其他人在不知不觉中开始更多地被她吸引并最终约会。 在那段时间里,我的表现更少,而且我第一次能够感受到。 我可以感受到爱和痛苦,而不是让我长时间孤独的麻木。

长话短说,有很多原因我们不能真正在一起,但是当我们分手时,我发现她第二天有了一个篮板球员,这毁了我。 并不是她对我的感觉发生了变化或我们的处境,但我一生中唯一拥有的人如此轻易地取代了我,再加上Nofap的新感觉,这一知识实在太多了。

当我如此糟糕时,我一直是一个坚忍而理性的家伙。 我情绪波动,就像你不敢相信,我想自杀。 即使我在论文上写了我的想法多么不合逻辑,我也无法停止感觉。 如此多的感觉。

我想在这一点上我可以说他妈的,然后消除我的感觉。我确定这是可行的。 问题是我对色情片,食物或任何其他东西都没有兴趣。 我无法入睡,无法呕吐不能吃饭。 我一团糟。

但是我意识到我出了什么问题。 我不应该一个人把所有鸡蛋都放在同一个篮子里(我的女朋友)。 我没有自己的生活。

认识到你是你自己孤独的根源并不能治愈它。 但这是朝着看到它不是不可避免的一步迈出的一步,这种选择并非不可逆转。

在无法像人一样正常工作的头两个月后,我逐渐恢复了理智,情绪波动的频率越来越低。 我有一份工作,我正在尽力吃得更好,并在健身房里结识更多的人。 我还没有完全解决这个问题,但是我想告诉那些今天正遭受痛苦折磨的人们。 不要坚持下去。 这不是你的错,所以不要强加于你。 向前看,向前走,永远向前。

他有趣的事情是几年前,我的女友欺骗了我,当我整日摸爬滚打时,我真的不能他妈的。 现在,想到我爱的人对我这样做很痛苦

是什么帮助了我:

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大卫感觉更好。 D烧伤它可能是理解和治疗抑郁症的最佳书籍。

强烈建议再进行冷水淋浴,间歇性禁食/清洁饮食,锻炼,社交和爱好。

我不知道我的分手是否使我陷入了两个月的停滞期,但我没有性欲,并且愿意生活,但我的病情正在慢慢好转。 我最近很生气,精力更充沛。

我们都会做到的

对于你们所有人有困难 https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA

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By NobleBot