我想与大家分享我在过去71天内经历的所有“超级大国”。 以前，我作为NoFap进行的所有尝试通常都会在20年代左右的某个时间结束。 我以前的最高牛排是52。
背景 年龄：21职业：学生之家：与家人共同生活PMO：关于4
受益1：更清晰的思考 我可以诚实地说，我现在可以更清晰地思考。 我可以更生动地理解其他人，最重要的是，记住事情要好得多。 在项目管理办公室期间，我总是陷入困境。 这肯定会造成太多的焦虑，并使我无法成为一个更真实的版本。
好处2：最后可以举行对话 这是您必须具备的一项技能。 几乎每天，我们都必须与另一个人交流。 没有这种技能，我会产生很多恐惧。 消除这种恐惧，您和您正在交流的人都可以感受到说话自信的氛围。 有时甚至会很恐怖，坚持这种恐惧的其他人面对另一个放过这种恐惧的人时，可能会被吓到。 我可以感觉到声音的音调和节奏上的差异。
受益3：放弃废话 每天，您都会以某种方式处理废话。 这可能包括不良事件甚至您白天的人。 但是，我意识到我现在可以将其放在一边，继续我的生活。 考虑是否值得我花时间。 这是一场灾难还是一时？ 如果这是一场灾难，请考虑一下。 如果只是暂时的话，继续您的生活。
受益4：关注它应该在哪里 我已经开始考虑未来的新想法和新目标。 我使用一个名为ToDoist的日常计划器，让我可以安排我的日常生活。 我把所有东西都包括在内。 我的日子计划到了一小时。 它有助于让我忙碌，期待下一个任务。 我有四个关键部分，其中包含单独的子部分。 下面是我们更多细节。
我的待办事项部分是：*财富：金融，商业*健康：健身，饮食*爱情：家庭，朋友，人际关系*幸福：爱好，自我提升
我认为NoFap是每个人都应该做的事情。 此外，在撰写整篇文章时，我从未想过女性。 现在我并不是说这是好事还是坏事，但这只是表明我对成为FIRST更好版本的专注程度。
然而，我可以说，女性现在已经在一天之内偷偷摸摸了一点。 这可能是因为我在健身房或其他什么时间。
好吧，我现在要与大家分享。 记住一件事。 永不放弃。
链接 - Peak Streak的好处
By parmarh0
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