我经历了6个月的艰苦训练（NoFap，NoPorn，NoOrgasm），从而成功治愈了我因色情而遭受的勃起功能障碍，而我却遭受了3年的痛苦。与女友预先射精约一个月，所以我决定再次开始抽搐，以降低我的敏感性。
所以我回到了我的日常手淫习惯，但这次没有色情。
我猛拉了大约一个月，然后以为“嘿，色情片老是不会受伤的，为了旧时的缘故”……。 巨大的错误。
这使我进入了为期3天的PMO狂欢期。我没有整天自慰，但每天大约一个小时。 从那时起，我最近几次发生性行为，我的PIED症状开始恢复。 现在，我决定做爱的时间大约只有50％。
您知道戒酒几个月后如何不恢复喝酒吗？ 好吧，我已经意识到我对色情片非常上瘾，并且这种上瘾可能永远不会消失。 你可以说我是个“全有或全无”的家伙。
这让我决定永远不再看色情片，因为毫无疑问，它对身体和精神都有很大的负面影响，而且我完全恢复性行为的唯一方法就是永远完全戒掉色情片。
这则讯息也警告所有在场的人。 当您处于连胜状态时，不要自大。 那就是我所做的，现在我似乎已经恢复了所有旧的色情成瘾症状。 该死的糟透了。 但我会尝试从中学习。
从道德上讲，我对色情片一无所知，而且我也不看不起我的任何一个朋友观看色情片（大多数人这样做）。
但是对我个人而言，色情是邪恶的。 它剥夺了我的男子气概，并杀死了我的自尊心。 但我决心不惜一切代价将其收回。 即使这意味着永远抛弃这种习惯。
- TLDR：6几个月硬模式，治愈了PIED，看了3天的色情片，PIED回来了，再也没看过色情片
链接 - 在6月硬模式之后进行了操作
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