我刚开始的时候，我在这里潜伏了很长一段时间。 我读到了有关成功，早期希望，有时是我们所经历的悲伤复发的故事。 这就是为什么我在这里。 我刚刚在344天免费PMO后经历了我的第一次复发。 我想分享一些事情。
首先，如果你认真对待这个，你需要启动强化计划 https://fortifyprogram.org/。 在这进入我的生活之前，我从未能够成功使用这个工具。 我感谢这是第一次发布链接到这个subreddit的人。
第一次启动时，请意识到您会失败。 您将再次失败。 我经历了21天的断断续续，断断续续地运转了几周，然后连续344天没有失败。 然后我失败了。 我将来可能会再次失败，但这没关系。 要意识到的重要一点是，您可以前进而不是倒退。
在最近的复发中，我意识到自己在其中，之后我以为会从中得到更多的快乐。 这种感觉是短暂的，不是很愉快，一点也不是。 生活中有比色情和掌握更好的东西。
在过去的一年里，我内心发生了变化
- - 改善能量，精神集中，减少愤怒/刺激。
- - 完全戒掉尼古丁产品。
- - 从狂欢的饮酒者到社交饮酒者
- - 加倍我的工资
- - 没有朋友可以在多人之间玩杂耍
- -健美运动； 减少了15磅的脂肪，又增加了10磅的肌肉。
- –开始吃得更好
- - 更好
我没有经历过的事情
- 增加女性的注意力。 我去了一所工程学校，所以这是合理的。 然而，我不相信你应该为别人的特定点做这件事。 关于你。 永远别忘了。
如果您有任何疑问或想与我谈谈任何问题，请联系我们。 我很乐意讨论。
*编辑-我也应该说这也是一个困难模式。
[改善]皮肤和头发–是的，但是我认为这与增加体育锻炼和饮食清洁有关。
性-简短的答案是否定的。 我最接近的是两个不同的女孩在不同的点问我。 尽管我终于拥有了它，但我担心的只有3秒，这是一个小的恐惧。 很难说，因为这是完全困难的模式。
-Testosterone肯定更高，这有助于肌肉增加和整体力量。 当有人向您展示良好的锻炼分配以及如何正确抬起时，它也会有所帮助。
目前是STEM领域的学生。 去年夏天，尽管我付出了很大的努力，但我却申请了30家不同的公司并取得了不错的成绩，因此无法获得任何实习机会。 我是我唯一一个没有朋友的朋友。 整个夏天都结束了咖啡师的工作。 在过去的这个秋天和冬天，我努力地建立了良好的人际关系网络，并实际上收到了来自不同公司的多次报价，这是双倍薪水的来源。
我怀疑我不得不很快根据我的工作和学校情况担心性生活，并且真的不急（21岁）。 在这一点上，这种关系根本不适合。
链接 - 344日连曲的故事
;
