我看到的几乎所有有关nofap的报告都讲述了一些奇妙的故事，他们如何避免自慰而成为了更好的男人。 我觉得我没有像大多数人一样亲眼目睹过“超级大国”。
由于nofap，我并没有感到精力充沛，自信或更好看。 [但是]我想我有PIED。 我认为现在极有可能“治愈”。 这些天来，我很轻松。
人们围着各种各样的话语，这让我觉得有些人已经被洗脑了，让我引用几个小时前的文字。
“我变得更聪明，更纯正，更坚强，更具魅力，更自信，更支配，更坚定，更坚定，受到了我遇到的所有男人和女人的尊重。” – fartman21
现在，我全力以赴，并且可以肯定，做nofap会有好处。 但是，我相信它们主要在于物理方面。 对我来说，它变得越来越角质，早上筋骨越来越强 例如，这是我nofap最近60天的照片，我跟踪了我的感受。
实际的大脑重新启动以及寻找女孩的性感再次，不要被单纯的像素所吸引。 几天前，我和一个女孩在一起，在卸掉拳手之前就炸毁了我的拳头，而在nofap之前，我是另一个性感十倍的女孩时，我什至无法发硬。
老实说，我认为大多数其他好处只是安慰剂或副作用，可以通过其他方式实现。 有些人声称更有吸引力，或者女孩更多地看待它们。 在nofap期间，我确实更多地看着女孩，因为她们更加犀利，通过寻求目光接触，你最终会看到有人回头微笑。 大多数人似乎将此解释为某种新的吸引力，然后您可以将其归功于nofap。 我认为他们一直都在那里，你一直没有看。 人们似乎喜欢将精神写作与随机引用相结合，所以这里只有一个。
“看起来，您会发现它的—找不到的东西将不会被发现。” – Sophocles
因为所有这些线索都在催吐你从nofap获得的超能力，我相信人们通常会把这当作一个机会，或者潜意识地做出更好的选择以改善自己。
例如，有些人开始锻炼以使自己的思想脱离手淫。 训练本身具有多种积极作用，更多的能量，更好的心脏运动，您的身体更强壮，您的心情更好，您的睡眠更好，也许您在减肥？ 每天只有1-2个小时的学习时间消失后，其他人现在手头却有更多时间，于是您捡起一本书，用书来学习，相反，您会认为“什么鬼，我没有时间去找一个女孩”你开始问女人。
我认为您真正了解到的不是戒除或观看色情片，这是一种纪律，因此应该让nofap承担一切责任。
链接 - 有争议的90日报告
by bloodwhore
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