22岁–尝试了3年,生活变得更好,更快乐,更自信

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几年前我沉迷于PMO关于3的事情,幸运的是我几年前就能戒掉P关于3的事了(是的,之后我有一些复发,但它没有像往常那样不变),

但是我从来没有放弃过手淫,所以我决定也想停止这种成瘾。 好吧,我一直试图停下来,但是我可以放弃的最大期限大约是15天,有时可能会更多一些,然后我真的很难复发。 复发后的日子里,我会一次又一次地复发,有时甚至在同一天,但是对我来说,开始连胜后最艰难的日子总是7到10天,那几天的冲动对我来说总是更强烈。

好吧,在2015年7月,我没有发现任何挫败感,因此决定尝试一下。 首先我做了49天,然后复发。 然后,我找到了一个问责制合作伙伴,这对我有很大帮助。 好吧,那之后我可以达到XNUMX天,但是后来我因为一个愚蠢的原因滑倒并复发了(我在一个梦梦之后的半夜醒来,我去洗了冷水澡,但是我有强烈的冲动,当我意识到在冲凉之前,我已经在自慰,而且我没有停下来。

好吧,那让我真的很沮丧,我感到非常沮丧和失望,但是我的责任感也帮助了我,所以我回到了正轨(尽管他是一名职业球员,但是他第一次尝试就花了100多天的时间,他仍在继续计算)。 好吧,在梦wet以求的日子里,我总是要小心,因为在那之后我的渴望通常会更高,而且我几乎每个星期都在梦wet以求(但是现在他们似乎又要适应了,最后一次我来了)在22天的间隔之间,所以它们似乎变得像我16岁开始手淫之前的样子,我记得有时候我会每三个月只有一次梦wet,而现在,当我梦wet以求时,真的不像以前那样感到强烈的冲动,但我仍然不喜欢梦)以求的生活)3到7天对我来说真是地狱,因为我似乎对这些冲动发疯了。

有很多次我记得我几乎放弃了,因为冲动是如此强烈,我想手淫很糟糕,但在那些日子里我总是试着写信给我的伴侣,或者去散步,或者冷水淋浴,读或弹我的吉他。 它帮助了我很多,加上开始学习吉他一直是一个很好的爱好,也帮助了我。

我现在已经91天了,但是我没有任何停止的计划,我只想继续前进,因为现在我的生活越来越好了,我感到更加幸福,更加自信并且摆脱了束缚自慰后几乎每次都会产生内addict和内and和悲伤。 这91天感觉就像是在减轻我的负担,我再也不想回到那些旧习惯了。

但是,我并不是说这很容易,一点也不容易,而且我是那些真正喜欢手淫的家伙(我想大多数进入这里的人也是这样)。需要停下来,我的大脑会想出借口再做一次。 实际上,我仍然在抵抗这种感觉,我需要在禁欲的这段时间之后再做一次,但是我正在为此而努力,并且我不打算屈服。

但是,我的意思是,如果继续前进,日子就会过去,这会变得越来越困难,越来越容易,尽管起初您每天都在考虑手淫,但一段时间后这种感觉开始消失,您可以花更多的时间从冲动和手淫的想法,他们变得不那么强大。 但是请不要放松警惕,有时仍然会产生冲动,而且我知道,如果我放松警惕,我仍然会复发,因此我会尽力避免所有这些念头,避免出现棘手的情况。

好吧,我已经摆脱色情瘾已经快三年了,距离我也摆脱了手淫已经三个月了。 因此,我对此表示感谢,因为没有它,我知道阻止这一点非常困难,感谢所有激励我的帖子,并且在某些日子里停止了我的冲动(是的,我忘记了提及它,但是有时候,当真的很难得到鼓励时,我会来这里阅读一些帖子,这确实使我冷静了下来),我也想感谢我的责任合伙人,它为我提供了支持和帮助。 让某人经历与您经历的相同并与他交谈确实会有所不同。 感谢您阅读本文,对于冗长的帖子深表歉意。 如果失败不止一次,不要放弃,您仍然可以做到。 如果我走了这么远,您也可以做到。 坚强点!

PS -

我22岁,我使用色情内容大约一年以上,在这段时期内我并不是每天都在使用色情内容,但仍然很多,然后我开始尝试并停止,并且有几周后的时间或几个月内我复发很多,所以我认为那是大约1年前的完全康复。 由于有很多好处,因此无法在这里列出所有好处,所以我只是为我写了人生中改变最大的事情。 无论如何,我现在更快乐。

链接 - 91天,这只是开始

by infinitemode